Nechte děti vyplazovat jazyk a čmárat po zdech, říká fyzioterapeutka. Trénují tím důležitou dovednost
Pastelka sevřená v pěsti, hluboké rýhy v papíru a jazyk vystrčený při každé čáře. Nemusí jít vždy o zlozvyk, možná je to příznak, že kreslení stojí dítě příliš mnoho sil. Grafomotoriku lze naštěstí rozvíjet i formou hry, říká odbornice.
Co v článku najdete
Co je to ta grafomotorika?
Grafomotorika označuje schopnosti potřebné ke kreslení a později také ke psaní. Dítě při nich musí sladit pohyb ruky s tím, co vidí, udržet stabilní trup a rameno, ovládat zápěstí a prsty a přiměřeně tlačit na tužku. Nejde tedy jen o držení pastelky, ale také o koordinaci oka a ruky, držení těla a celkovou motorickou připravenost.
„Školní zralost šestiletých dětí ve velké míře závisí na jejich motorické připravenosti. Pokud dítě nedokáže správně ovládat své tělo a pohyb, stojí ho psaní a plnění zadaných úkolů mnohem víc sil,“ říká Iva Bílková, fyzioterapeutka FYZIOkliniky.
Při vhodném úchopu by přitom dítě nemělo pastelku křečovitě svírat celou dlaní ani se do každé čáry opírat celou paží. „Správně by měly být v úchopu tužky aktivní pouze tři prsty a zbytek ruky je uvolněný,“ vysvětluje.
Souvislost jemné motoriky se školními dovednostmi ukázal také systematický přehled z roku 2025. Autoři vyhodnotili 11 studií a zjistili pozitivní vztah mezi jemnou motorikou dětí a jejich výsledky ve čtení i matematice.
Krakenimages.com / Shutterstock.com
Jazyk venku může mít svůj důvod
Hodně dětí při kreslení, stříhání nebo jiném náročném úkolu pohybuje jazykem. Podle odborníků jde o takzvaný globální pohybový vzor, při němž se během nové nebo obtížné činnosti zapojí také další části těla. Neznamená to tedy, že bychom dítě měli bezdůvodně nechat vyplazovat jazyk, ale pokud to dělá u soustředění, tak bychom měli být shovívaví.
„Nemá smysl nutit dítě, aby jazyk zastrčilo, jelikož mu to pomáhá v koncentraci,“ potvrzuje Bílková.
Typické projevy, že je činnost pro dítě namáhavá:
- dítě svírá pastelku v pěsti nebo pohybuje celou paží od ramene,
- na tužku silně tlačí a v papíru zůstávají hluboké rýhy,
- ruka mu rychle tuhne, bolí nebo se unaví,
- při kreslení se výrazně kroutí a hledá oporu o stůl,
- kreslení, stříhání a podobným činnostem se opakovaně vyhýbá.
Na tlak při psaní se zaměřila také studie z roku 2024, které se zúčastnilo 16 dětí s potížemi při psaní a osm ergoterapeutů. Děti při několika terapeutických sezeních používaly speciální pero, které dokázalo tlak měřit a poskytovat jim okamžitou zpětnou vazbu. Pomůcka podle terapeutů zvýšila povědomí dětí o vyvíjeném tlaku a motivovala je k procvičování kreslení a psaní.
Škola hrou a čmárání po zdech
Grafomotorika se ale nerozvíjí pouze u stolu nad omalovánkami nebo při psaní. Dítě získává potřebné schopnosti také při stavění kostek, modelování, navlékání, zapínání knoflíků, používání příboru nebo pomáhání v kuchyni. Učí se při tom dávkovat sílu, otáčet předměty v prstech a koordinovat ruce s tím, co sledují oči.
„Je škoda, že stále víc času děti tráví hýbáním jen dvěma prsty po displejích namísto stavění si z kostek nebo vyšívání s babičkou, které je krásně učí odhady síly i vzdálenosti v reálném světě,“ říká fyzioterapeutka.
A jak je to s tím čmáráním po zdech? Samozřejmě to neznamená, že máte dítě pustit s voskovkou k bílé zdi a nechat ho tvořit. Nicméně vertikální poloha podkladu je vhodná. Velký papír, tabule nebo tabulová samolepicí fólie na stěně změní polohu ruky a zapojí rameno, záda i střed těla.
„Kreslením vestoje na velkou svislou plochu si dítě posiluje svaly zad, ramene a získává stabilitu,“ vysvětluje fyzioterapeutka.
Dasha Petrenko / Shutterstock.com
Jak doma rozvíjet grafomotoriku dětí?
Podle odborníků to jde i bez speciálních sad a pracovních listů. Vystačíte si s velkým papírem položeným na zemi nebo připevněným na stěně, tácem s krupicí nebo pískem, modelínou, kostkami a bezpečnými dětskými nůžkami.
Dítě může prstem kreslit kruhy, vlny a spirály, trhat papír na malé kousky, válet z modelíny hady, stavět věže nebo malovat vkleče a vestoje. Střídáním materiálů, poloh a velikosti pohybů procvičuje prsty, zápěstí, ramena i koordinaci oka a ruky.
„Chybí zde odpor papíru a dítě se nemusí zabývat úchopem tužky, uvolňuje tak přirozeně loket i rameno a učí se plynulost pohybu,“ dodává Iva Bílková z FYZIOkliniky.
Jak jsme rozebrali výše, neobvyklý úchop tužky nebo vyplazený jazyk jsou tedy u dětí normální. Zpozorněte spíše tehdy, když se dítě kreslení dlouhodobě vyhýbá, ruka ho bolí, velmi rychle se unaví nebo má výrazné problémy také se stříháním, používáním příboru, zapínáním knoflíků a dalšími běžnými činnostmi. V takovém případě má smysl poradit se s pediatrem, dětským fyzioterapeutem nebo speciálním pedagogem.
Zdroje: Kupi.cz, vyjádření Ivy Bílkové z FYZIOkliniky pro Kupi.cz, Frontiers, JMIR Rehabilitation and Assistive Technologies
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko