Méně plakání i rychlejší usínání. Nošení miminka v šátku má výhody pro děti i maminky
Zklidnit plačící miminko, uvařit oběd a vyřídit nákup – s šátkem to jde najednou. Nošení ale není jen o praktičnosti. Dítě u vašeho těla cítí teplo, slyší tlukot srdce a rychleji usíná. Vy se učíte rozumět jeho potřebám a nenápadně posilujete svaly po porodu. Fyzioterapeutka Tereza Potrusilová vysvětluje, proč je nošení pro vývoj dítěte přínosné, kdy je lepší miminko položit a jak vybrat šátek, který bude vyhovovat vám i vašemu dítěti.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Pět důvodů, proč šátek patří mezi nejužitečnější výbavu pro miminko
- Okamžité zklidnění dítěte: Většina dětí se v šátku ihned uklidní. Po usnutí v šátku je možné dítě přemístit do postýlky nebo kočárku.
- Pohyb bez omezení: S dítětem v šátku zvládnete vaření, úklid, nákupy i doprovod staršího dítěte.
- Podpora psychické pohody: V šátku máte o dítěti přehled a lépe se tak naučíte porozumět jeho potřebám.
- Snazší návrat do kondice po porodu: Nošením se aktivuje svalstvo a zlepšuje držení těla.
- Pomoc v náročných dnech: Šátek se stává oporou ve dnech, kdy je miminko uplakané nebo ho něco bolí a chce být ve vaší blízkosti.
Natalia Deriabina / Shutterstock.com
Nošení v šátku má prokazatelné přínosy pro vývoj dítěte
Nošení přináší mnoho benefitů i pro miminko. Tady zmíníme některé z nich:
Bezpečí a blízkost
Dítě v šátku cítí teplo, vůni a ochranu rodiče. Rytmus dechu a tlukotu srdce mu připomíná prostředí, které dobře zná z dělohy. Tento princip vychází i z doporučení WHO, které zdůrazňuje význam fyzického kontaktu pro zdravý vývoj dětí.
U novorozenců je třeba hlídat délku nošení, zatímco starší kojenci už mohou strávit v šátku více času. Takto to shrnuje pro Kupi fyzioterapeutka Mgr. Tereza Potrusilová:
„Z mého pohledu je správně zvolený způsob nošení přínosný především u velmi kontaktních a plačtivých miminek, která se při přímém kontaktu s rodičem rychleji zklidní. Je však třeba mít na paměti, že zejména u nejmenších dětí je páteř vystavena vertikálnímu zatížení dříve, než je k tomu dostatečně svalově připravena. Proto doporučuji nošení jen po nezbytně dlouhou dobu, kterou je vhodné vyvážit dostatečně dlouhým pobytem dítěte v poloze vleže.“
Rozvoj smyslu pro rovnováhu
Při každém pohybu rodiče miminko nenásilně trénuje svaly i koordinaci.
Psychosociální vývoj
Nošení usnadňuje přechod z bezpečného prostředí dělohy do rušného světa – dítě se cítí chráněné, a přitom pozvolna poznává a vnímá okolí.
Klidnější spánek a méně pláče
Miminko v šátku často rychleji usne. Při správném úvazu je nošení současně i bezpečné – nehrozí negativní vliv na páteř ani jiné části těla.
„Byla jsem překvapená, že syn si nošení hned oblíbil. Když nastal čas spaní nebo jsem viděla, že je unavený, přemístila jsem ho do šátku a on obvykle po pěti minutách chůze nebo pohupování usnul,“ říká o nošení syna redaktorka Jana.
Více podnětů bez stresu
Miminko je v bezpečné náruči, a přitom má možnost sledovat lidi, barvy i zvuky kolem sebe.
„Můj syn vydržel v kočárku sotva pár minut, ale v šátku byl spokojený. Měla jsem pocit, že když ho mám u sebe, jsme oba klidnější,“ popisuje Jana ze Zlína, maminka dnes už devítiletého Jáchyma.
Přehled typů šátků
Vybrat ten nejlepší pro vás si můžete z několika druhů. Existují elastické, pevné a také kroužkové šátky pro rychlé přesuny. Některé značky nabízejí i hybridní varianty.
TIP: Elastický šátek je měkký, příjemný a snadno se váže, takže se s ním dobře začíná hned po porodu. Pevný šátek využijete od narození až po batolecí věk. A kroužkový šátek se hodí na rychlé přesuny.
Šátek, nebo nosítko? Záleží na věku dítěte, vaší jistotě i tom, kdo bude nosit
Ergonomické nosítko je vhodné pro větší a těžší děti. Oproti šátku se rychleji připevňuje i sundává, a tak jsou si s ním jistější tatínkové. Šátek lépe rozloží váhu dítěte, a je tak pohodlnější.
Ať už se rozhodnete pro šátek, nebo nosítko, základem je správné nastavení. Miminko by mělo mít záda přirozeně zakulacená a nožičky roztažené tak, aby kolínka byla výš než zadeček. Pokud si nejste jistí, je dobré se obrátit na zkušenou poradkyni. V Česku fungují školy nošení, které nabízí možnost se úvazy naučit.
Co potřebujete vědět, než začnete nosit miminko v šátku
- Vertikální úvaz se hodí zejména pro děti s refluxem nebo pro malé kojence.
- Důležité je dbát na bezpečnost – hlavička dítěte nesmí být zakrytá a dýchací cesty zůstávají volné.
- Nošení dítěte se dá přizpůsobit i ročnímu období. V létě mnoho rodičů sahá po vzdušnějším materiálu, v zimě je možné využít vsadku, která se pomocí zipu upevňuje k vaší bundě.
- I když to může znít překvapivě, nosit v šátku se dají i dvojčata. Existují totiž speciální úvazy, které to umožňují.
Nošení dětí v šátku je nejen praktické, ale krásně posiluje i vzájemnou blízkost mezi rodičem a dítětem.
Zdroje: Kupi.cz, WHO, Academic Journal of Pediatrics & Neonatology, International Hip Dysplasia Institute
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko