Ochucené zubní pasty pro dospělé jsou hit. Jsou ale účinné, nebo jde jen o „navoněný“ marketing?
Návrat do dětství i zpříjemnění každodenní rutiny. Regály se zubními pastami zaplavily v obchodech barevné tuby lákající na nejrůznější příchutě. „Nudnou“ mátu nahrazují v koupelnách pasty s příchutí manga, vanilkové zmrzliny, dokonce i koktejlů. Jsou ale stejně účinné jako ty běžné? Nebo se jedná pouze o líbivý marketing, který cílí na peněženky dospělých? Víme, na co si dávat ve složení ochucených past pozor.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Čištění zubů s chutí
Ochucené zubní pasty zažívají u dospělých boom a za klasické mentolové je vyměňuje čím dál více lidí. Díky tomu dneska můžeme vybírat nejen z nepřeberné škály příchutí, ale také cenových kategorií a různých kvalit složení. Z hlediska účinků se jedná o pasty jako kterékoliv jiné. Některé nabízí bělicí a šetrné čisticí účinky, jiné složení doplňují o složky podporující zdraví zubní skloviny. U některých se s cenou vejdete do stovky, u jiných si pořádně připlatíte.
Při nákupu se ale nenechte zlákat jen hezkým obalem a lákavě znějící příchutí. To hlavní je vždy složení pasty. Jak si tedy ze široké řady produktů vybrat ty vhodné?
Klasické fluoridové pasty, jen zábavnější
Klíčový je zejména obsah fluoridu, který představuje základní ochranu zubní skloviny a prevenci zubního kazu.
„Ochucené pasty bych vnímal jako běžné fluoridové zubní pasty, jen s netradičními příchutěmi (ovoce, exotické kombinace, sladší chuť) a silnějším lifestyle marketingem. Z hlediska stomatologa to není zvláštní kategorie – hodnotíme je podle stejných parametrů jako ‚nudnou‘ mentolovou pastu,“ uvádí pro redakci Kupi Roman Šmucler, zubní lékař a prezident České stomatologické komory.
- U dospělých a dětí od školního věku se na základě vědeckých poznatků doporučují pasty s obsahem 1 000–1 450 ppm fluoridu, což většina ochucených past na našem trhu splňuje.
- Pokud některé sladké pasty fluorid neobsahují, z pohledu odborníka se dají považovat spíše za „voňavou kosmetiku na zuby“ než seriózní prevenci.
BearFotos / Shutterstock.com
Co si hlídat ve složení zubních past?
- Remineralizační látky: Vedle fluoridu sodného mohou pasty obsahovat také další žádoucí látky (např. hydroxyapatit, vápník, fosfáty apod.), které přispívají ke zdravé a neporušené zubní sklovině. Najdeme je obvykle v dražších ochucených pastách, které se cenově pohybují kolem dvou stovek za tubu.
- Bělicí a abrazivní složky: Některé ochucené zubní pasty mohou současně nabízet bělicí účinky, které někdy bývají podpořeny přítomností enzymů či abrazivních částic – ty by neměly být příliš hrubé, aby nedocházelo k dlouhodobému obrušování zubní skloviny. Typicky se používá například hydratovaný oxid křemičitý (hydrated silica), který je považovaný za šetrnější.
Mohou být ochucené pasty škodlivé?
Příchutě samy o sobě žádné nebezpečí pro naše zuby nepředstavují. Ovocný nebo sladký efekt je výsledkem použití sladidel, které zubní sklovině neškodí a nepřispívají k tvorbě kazů. Typicky se používá xylitol, sorbitol nebo sukralóza.
„Z pohledu stomatologa nejsou ‚ochucené pasty‘ problém jako takový – problém je, když se zapomene na to, že hlavní roli hraje fluorid, správná technika a rozumné množství, ne to, jestli pasta chutná jako máta, jahoda nebo gin s tonikem,“ připomíná pro redakci Kupi Šmucler.
Stejně jako u jiných fluoridových past, i v tomto případě je důležité myslet na přiměřené dávkování. Sladké chutě mohou někdy svádět k nadužívání, které je nejen zbytečné, ale může rovněž přispívat k vyššímu příjmu fluoridu.
„Stačí množství pasty velikosti hrášku, 2× denně. Kdo ji používá jako dezert a polyká ve velkém, nedělá to dobře ani zubům, ani žaludku,“ dodává zubní lékař.
Tipy redakce: Které příchutě past nás zaujaly?
Ochucené pasty nejrůznějších značek dneska koupíte v drogeriích (dm, Rossmann i Teta), ve větších supermarketech, v lékárnách (Benu, Dr.Max) i ve specializovaných prodejnách nebo na internetu. Z hlediska složení stojí za pozornost zejména ty, které obsahují fluorid i další látky pro remineralizaci skloviny:
- Glowee bělicí pasta (např. Hroznová žvýkačka, Mango sorbet, Peach Ice Tea nebo Jahoda): Orientační cena 149 Kč / 60 ml.
- LYSS zubní pasta (např. Čerstvé liči, Citron & Limetka, Modrá malina): Orientační cena 189 Kč / 60 ml. Pozor, značka prodává také bělící pastu s příchutí Vodní meloun bez obsahu fluoridu.
- Curaprox Be You enzymatická bělicí pasta (např. Ostružina a lékořice, Grapefruit a bergamot, Broskev a meruňka nebo Gin & Tonic); s obsahem mentolových perliček pro extra svěžest; orientační cena 235–289 Kč (60 ml).
- Dentlux zubní pasta (např. Vanilka, Našlehaný kokos, Red Velvet nebo Gumový medvídek); orientační cena 199 Kč / 60 g.
Mezi další dostupné ochucené fluoridové pasty na trhu patří třeba enzymatické bělicí pasty Cheees (od 99 Kč / 60 g; s obsahem čisticího enzymu papainu a abrazivních částic perlitu); bělicí zubní pasty White Glo (od 149 Kč / 70 g) nebo Colgate Max Fresh (od 85 Kč / 75 ml).
Vyplatí se kupovat ochucené pasty?
Sáhnete-li po výrobcích s kvalitním a šetrným složením a budete-li dodržovat zásady správného používání, ochucené pasty vám plnohodnotně pokryjí každodenní péči o zuby. Příchuť pak můžete vnímat už jen jako příjemný bonus, který navíc přirozeně motivuje k pravidelnému a důkladnému čištění zubů, na které se dokonce můžeme i těšit.
Nezapomeňte také, že ochucené pasty určené dospělým nejsou vhodné pro děti do 3 let, které potřebují speciální dětské pasty s nižším obsahem fluoridu.
Současně lidé s vyšší kazivostí, citlivými zuby nebo parodontózou by se měli o výběru vhodné zubní pasty vždy poradit se zubním lékařem nebo dentálním hygienikem.
Zdroje: Česká stomatologická komora pro redakci, European Archives of Paediatric Dentistry, Kupi.cz
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko