Jak na popraskané paty? Redaktorka otestovala na vlastní kůži virální metodu s limetkou i rady pedikérky
Popraskané paty vypadají nevzhledně, a to hlavně v létě, kdy vystavujeme chodidla v sandálech. A není to jen o vzhledu – popraskané paty mohou způsobit i zdravotní potíže, jako je infekce či omezená pohyblivost. Hitem posledních týdnů na TikToku je pedikúra s použitím limetky a alobalu. Zda tento trik funguje, jsem si dovolila osobně vyzkoušet. A jaké jsou další doporučované domácí prostředky na suché paty? Seznamte se s osvědčenými tipy domácí péče od pedikérky.
Co v článku najdete
Proč kůže na patách praská?
„Popraskané paty mohou být důsledkem genetické predispozice nebo určitých zdravotních problémů. Příčinou může být také nošení nevhodné obuvi, která neposkytuje dostatečnou oporu patě, například vysoké podpatky,“ sdělila pro redakci Kupi.cz pedikérka Eva Pešáková.
- Strava ovlivňuje nejen naše zdraví, ale také stav naší pokožky. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.
- Popraskané paty mohou signalizovat nedostatek vitamínu A nebo železa.
- Pozor na obezitu, ta vede nejen k výrazné zátěži páteře, ale i k bolesti pat, která může vést k jejich popraskání.
- Nadměrná suchost kůže a popraskané paty mohou naznačovat určitá onemocnění, jako je cukrovka, hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy) či ekzém a lupénka.
Vyzkoušela jsem beauty trik na ztvrdlou kůži a paty pomocí limetky
Dle návodu z profilu @HerbaVedas na TikToku jsem rozkrojila napůl limetku a vetřela si ji na patu a pod palec, kde mám hrubší kůži. Chodidlo jsem zabalila do alobalu, hezky jsem si natáhla nožky na gauč a přečetla jsem pár stránek v knížce. Po 10 minutách jsem alobal sundala a ve sprše odstranila zbytky limetky.
Výsledek? Když pominu cenu limetek, z kterých bych si raději udělala mojito, a pocit, že si „patlám“ jídlo na nohu, tak musím uznat, že pata i kůže kolem palce byla opravdu hladší a svěží. Pro srovnání jsem si udělala nejprve jedno chodidlo a výsledek by znatelný nejen pocitově, ale i co se týká vzhledu. Tento „wau efekt“ bohužel vydržel pouze dva dny, poté jsem měla paty v původním stavu.
Poznatek redaktorky a vyjádření pedikérky: Na některých místech jsem při přejíždění limetkou cítila nepříjemné štípání až pálení. „Pálení jste pociťovala, protože limetka obsahuje kyselinu citronovou, která má sice exfoliační účinky, ale může podráždit pokožku – obzvlášť na citlivých místech nebo v případě prasklinek na patách. Můj názor je, že limetka může krátkodobě pomoci s problémem tvrdé kůže na patách, nicméně to nenahradí mechanické odstranění ztvrdlé kůže, například pilníkem na paty nebo použití krémů s obsahem močoviny,“ vysvětluje Eva Pešáková.
Renáta Šestáková
Jak regenerovat tvrdé a popraskané paty?
Nejlepší způsob, jak léčit popraskané paty, je předcházet poškození. Zásadní je správná péče, ať už jde o pravidelný peeling či hydrataci. „Důležité je také myslet na odlehčení chodidlům, obzvlášť pokud celý den stojíte v práci. Mezi nejoblíbenější domácí tipy na popraskané paty patří namáčení nohou ve vodě s různými bylinnými solemi, například s levandulí nebo měsíčkem lékařským. Vyplatí se pravidelně používat krémy se změkčujícími a regeneračními složkami,“ doplňuje pedikérka.
- TIP PEDIKÉRKY je koupel nohou se solí z Mrtvého moře
Sůl z Mrtvého moře má blahodárné účinky na léčbu mnoha kožních onemocnění, jako je atopický ekzém a lupénka. Je proto vhodná také do koupelí k regeneraci popraskaných pat.
- Namáčení nohu ve lněném semínku
Lněná semínka obsahují olej podporující elasticitu pokožky a přispívají k jejímu změkčení. Jak na to? Stačí zalít hrnek lněných semínek vroucí vodou a nechat vychladnout. Uvidíte, jak voda zhoustne, a poté obsah hrnečku můžete přelít do lavoru, kam ponoříte nohy. Lněná semínka jsou vynikající pro změkčení, hydrataci a zklidnění podráždění. Po namočení nohou použijte lněná semínka k exfoliaci suchých pat.
- Medová maska na paty
Med pomáhá při hojení popraskaných pat, změkčuje, vyživuje a hydratuje pokožku. Vyzkoušejte domácí masku na paty. Je to jednoduché, naneste med na paty, nechte 15 minut působit a opláchněte.
- Masáž nohou s krémem obsahujícím vitamín A
Vitamín A podporuje proces regenerace a urychluje hojení ran, je proto vynikající jako masáž na popraskané paty.
- Denní péče s hydratačními krémy
Po koupeli a exfoliaci je důležité popraskané paty hydratovat. Používání hydratačních krémů s obsahem močoviny nebo bambuckého másla účinně zabraňuje vysušování a drsnosti pokožky.
TIP! Pokud se chcete držet domácích prostředků, vyzkoušejte olivový nebo kokosový olej. Po promazání pokožky na chodidlech si oblečte bavlněné ponožky, aby se olej lépe vstřebal.
Popraskané paty jsou poměrně častým problémem, ale naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se jich zbavit. Kromě domácích prostředků, jako jsou peelingy, koupele, masky z medu, které intenzivně hydratují a vyživují pokožku, se vyplatí také zajít alespoň jednou za měsíc na pedikúru k profesionálovi. Během návštěvy vám důkladně odstraní ztvrdlou kůži, ošetří popraskané paty a doporučí vhodnou regenerační kosmetiku.
Zdroje: Kupi.cz, pedikérka Eva Pešáková
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko