„Sdílím videa, kde brečím. A schytávám za to hejty." Blogerka Klára Budínová o upřímnosti na internetu a duševním zdraví
1 / 1
V duševní pohodě se Klára udržuje díky svým rutinám – Foto: Archiv Kláry Budínové / se svolením
Když se začala Klára Budínová potýkat s psychickými změnami, uvědomila si, jak složitý může být svět kolem ní. O své pocity se rozhodla podělit s ostatními a založila blog Holka z blázince. Postupně zjistila, že není sama, kdo se občas ztrácí v realitě, a právě svou otevřeností se jí povedlo vytvořit bezpečné místo, kde se každý cítí sám sebou. Co si dopřává pro zachování duševní pohody? Které knihy jí pomohly lépe porozumět sobě samotné? A jak se vypořádala s negativními reakcemi na svůj blog a úzkostí, kterou dříve zažívala při nakupování v obchodě?
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko