Jak se zbavit kocoviny. Co zaručeně pomáhá, když je po alkoholu špatně?

Talíř s kyselými okurkami a slanečky na stole plném silvestrovských dekorací Canva

S koncem roku jsou spojené oslavy a ty se neobejdou bez alkoholu. Jen málokdo vydrží silvestrovské veselí u jedné skleničky, a tak není divu, že jedním z nejvyhledávanějších slovních spojení ve vyhledávačích na Nový rok je „jak se rychle zbavit kocoviny“. Pár tipů, které fungují, jsme sepsali do tohoto článku.

Přečtěte si také

Jaké čaje pít při dietě? Tipy pro snadnější hubnutí
Jaké čaje pít při dietě? Tipy pro snadnější hubnutí

Jaké jsou příznaky kocoviny a jak dlouho trvá

Kocovina je lidové označení pro dočasný stav vedlejších příznaků nadměrného požití alkoholu. Zpravidla přichází ve chvíli, kdy přestaneme pít a trvá zhruba dalších 24 hodin. Délka trvání záleží od množství požitého alkoholu.

Možná vás překvapí, že kocovina vrcholí ve chvíli, kdy hladina alkoholu v krvi klesne na nulu. Tělo je dehydrované a játra se musí poprat s odbouráváním alkoholu, proto nemají čas na přeměnu cukru, kvůli čemuž v těle chybí vitamíny a energie, kterou potřebujeme.

Mezi nejčastější příznaky kocoviny patří

  • nechutenství, nevolnost, bolest hlavy
  • a přecitlivělost na hluk a světlo, třes,
  • ale může být doprovázena také střevními problémy a únavou.

Po probuzení většina lidí cítí velkou žízeň a sucho v ústech.

Je vám blbě? V supermarketu mají řešení

Co jíst, když máte kocovinu

  • Pijte vodu! Tělo je dehydrované, proto mu dopřejte dostatek vody.
  • Tuk obalí žaludek. Tučná jídla nebo silný vývar dodají tělu sílu a spraví chuťové pohárky.
  • I když se to může zdát být zvláštní, pivo mnoho lidí považuje za osvědčený vyprošťovák – a my souhlasíme.
  • Zázvor nejen na chřipku. Nakrájejte zázvor na tenké plátky a zalijte ho horkou vodou, přidejte med a citron a máte zcela přírodní vyprošťovák proti kocovině.
  • Perlivé nápoje s kofeinem. Sklenice vychlazené Coca-Coly s ledem vám udělá dobře.
  • Na překyselený žaludek už naše babičky pily extra vychlazené mléko.
Koláž spícího muže po bujaré oslavě a přípravků proti kocovině – tablet Vyprošťovák, Ibalginu a přípravku Anti-ethanol Kupi / Canva

Záchrana před kocovinou z lékárny

  • Klasikou proti bolesti hlavy je růžová tabletka štěstí Ibalgin.
  • V lékárnách se prodává lék Ataralgin – ten má v sobě relaxační složku, která uleví od bolesti hlavy, ale také celého těla.
  • Šumivé tablety proti kocovině najdete v každé lékárně i supermarketu. Nejznámější je Vyprošťovák nebo Samaritan.

Jak se nepropít ke kocovině

  1. Před příchodem na večírek se dobře najezte. Nikdy nepijte na lačný žaludek. Pokud obalíte žaludek něčím mastným, alkohol se bude vstřebávat mnohem méně.
  2. Každou sklenku alkoholu zapijte sklenicí vody.
  3. Před tím, než začnete popíjet alkohol, si můžete z preventivních důvodů vzít také přípravek Anti Ethanol, který stojí v lékárnách zhruba 220 Kč a předchází obtížím po konzumaci alkoholu.