Zdánlivě nevinné nerovnoměrné opálení může značit alergii na slunce. Jak ji rozpoznat a léčit?
Sluníčko nás teď bude několik týdnů pronásledovat na každém našem kroku. Sice příjemně hřeje, ale může nám taky dost uškodit. Nejde jen o úpal nebo spálení, ale někteří lidé trpí i takzvanou „alergií na slunce“, nebo jinak řečeno sluneční vyrážkou. Jak se tato nepříjemná záležitost projevuje, jak ji léčit a jak jí předejít?
Co v článku najdete
Jak sluneční alergii poznáte?
Sluneční alergie neboli sluneční vyrážka se zpočátku zdá velmi nenápadná a neškodná. Nejdřív se může jevit jen jako nerovnoměrné opálení, a proto jí mnohdy lidé nevěnují příliš velkou pozornost. Pokud se ale vyrážka zanedbá a dotyčný se i nadále chodí vystavovat slunečním paprskům, zhoršuje se.
Kůže většinou začne svědit, může se objevit kopřivka, ekzém a v tom nejhorším případě bolavé puchýře.
Na jakých místech se sluneční alergie vyskytuje nejvíc?
- Jde především o oblast výstřihu, na ramenou, na krku a také na pažích a nártech.
Naštěstí se toto onemocnění málokdy objeví na obličeji, jelikož je slunci vystavovaný častěji během celého roku, takže pro něj nejde o takový šok.
Ahmet Misirligul / Shutterstock.com
Jakým způsobem můžete sluneční alergii předejít?
Naštěstí je hned několik způsobů, jak se můžete sluneční vyrážce obloukem vyhnout. Zkuste jeden z našich tipů:
- vsaďte na kvalitní opalovací krémy s vysokým faktorem,
- dávejte celkově přednost přírodní kosmetice (sprchové gely, tělové krémy atd.),
- pečujte o kůži i po opalování – například kvalitním ošetřujícím sprejem nebo krémem.
Pokud se chcete ochránit ještě o něco víc, doporučujeme zvýšit příjem betakarotenu. Ten totiž ulehčuje opalování a dalo by se říct, že pokožka je na sluneční žár lépe připravená. Betakaroten se dá koupit buď v kapslích nebo jako tekutý shot, který jednoduše vypijete. Doporučuje se ho začít užívat 14 dní před odjezdem k moři nebo zkrátka někam, kde budete dlouhodobě vystaveni slunečním paprskům.
Vyrážka už se objevila. Co teď?
Pokud jste prevenci nestihli a vyrážka se už u vás vyskytla, máme pro vás i několik rad, jak nepříjemné svědění a pálení utlumit. Abyste si od bolestivé vyrážky ulevili:
- použijte léky proti klasickým alergiím, které jsou volně dostupné v lékárnách (Zyrtec, Zodac, Analergin),
- zchlaďte pokožku studenými obklady, využít můžete taky studený černý čaj nebo jogurt,
- pokud se vyrážka nelepší, navštivte svého praktického lékaře, který vám sdělí další postup léčby.
Zdroj: Kupi, Healthline, WebMD, NHS
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko