Příznakem je velká žízeň a riziko stoupá při nadváze: Co možná netušíte o cukrovce
O cukrovce se říká, že je tichý zabiják. Tato nemoc nijak nebolí, může však vést k infarktům, poškození ledvin i postižení nervového systému. Vážným důsledkem pak může být i amputace končetiny nebo slepota.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Typy cukrovky
Cukrovka je nevyléčitelné chronické onemocnění, při kterém nemocnému člověku nefunguje správně inzulin, což vede k vysoké hladině glukózy v krvi. Při diabetu 1. typu se tvoří nedostatečné množství inzulinu, při diabetu 2. typu tělo svádí boj s inzulinovou rezistencí a nedokáže na inzulin správně reagovat. Právě druhý typ cukrovky se objevuje nejčastěji v dospělosti.
Typickým příznakem cukrovky je žízeň i únava
Velmi častým příznakem cukrovky je nadměrná žízeň, která člověka budí i v noci ze spánku. K nadměrnému příjmu tekutin pak patří i časté močení. Mezi další opakující se příznaky patří dlouhodobý nedostatek energie, neustálý hlad i špatné hojení ran. Pokud na sobě příznaky pociťujete, zvažte návštěvu svého lékaře.
Při cukrovce je nejdůležitější dieta
Diabetici musí přísně sledovat všechno, co mají na svém talíři, což může být dlouhodobě velmi vyčerpávající. Základem je dieta, kvůli které je potřeba počítat si kalorie. Při cukrovce i její prevenci je vhodné jíst zejména ryby, zaměřovat se na kvalitní bílkoviny, zdravé tuky a ovoce a zeleninu. Diabetici si musí hlídat i pravidelnost, ideální je jíst třikrát denně a nezapomínat ani na svačinu.
Josep Suria / Shutterstock.com
Cukrovce 2. typu lze předejít
Cukrovka 2. typu se většinou projevuje u starších lidí, ale v posledních letech se čím dál častěji vyskytuje i u mladších ročníků. Lze jí předejít zejména zdravým životním stylem, který zahrnuje zdravou stravu a dostatek pohybu. Cvičení a pohybová aktivita jsou velmi prospěšné pro kontrolu cukru v krvi.
Cukrovku nezpůsobuje nadměrná konzumace sladkostí
Nejspíš jste už sami zažili, že někdo ve vašem okolí prohlásil, že z toho všeho sladkého, co snědl, dostane cukrovku. Jenže takhle cukrovka nefunguje, ve skutečnosti je to mnohem složitější proces, který ovlivňuje spousta faktorů. Mnohem více než cukru se můžete bát nezdravého životního stylu.
Rizikem je nadváha i obezita
Lidé, kteří mají nadváhu, mají 2,4x vyšší riziko vzniku cukrovky, u obézních lidí je riziko dokonce 6x vyšší. To je dalším důkazem, že jsou zdravá strava a pohyb nejdůležitějšími pomocníky v prevenci proti diabetu.
Následky cukrovky jsou velmi vážné
Neléčená cukrovka může pro nemocného člověka dopadnout velice špatně. Těmi nejvážnějšími následky může být i amputace končetiny nebo slepota. Zanedbání léčby může vést také k poškození ledvin, zvyšují se rizika onemocnění srdce a cév a kromě toho stoupá riziko vysokého krevního tlaku.
Zdroj: NCBI, NIDDK, Netloustneme, Diabetes.org
Čtěte dále...
Mzda skladníků v Česku je oproti sousednímu Německu třetinová. Nejméně pobírají v Karlovarském kraji
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko