Pozor na škodlivé složky v některých zubních pastách, které se u nás prodávají
Zubní pastu používáme několikrát denně a nejspíš nás ani nenapadne, co všechno může v ústech způsobit. Určitě pomáhá ústní dutinu čistit a dezinfikovat, ale mnohdy ne do takové míry, jak výrobci slibují. Naopak některé složky jako parabeny, sulfáty nebo barviva mohou škodit našemu zdraví. Je možné sehnat bezpečnou pastu v běžné drogerii? A čím se při výběru řídit?
Fluoridy
Před lety převažovalo přesvědčení, že čím víc fluoridu, tím lépe. Zabraňuje totiž tvorbě zubního kazu, a to až o 30 %. Dnes už ale víme, že u citlivých jedinců zpomaluje regenerační procesy v ústech, škodí nervové soustavě a štítné žláze a výjimečně může být i rakovinotvorný.
V pastách pro děti by se neměl vyskytovat vůbec, nebo jen v minimálním množství. Dospělým neškodí, pokud na něj nejsou alergičtí. Problém totiž způsobuje hlavně při polknutí.
Canva
Bělící látky a abraziva
Pokud bělící pasta slibuje vybělení zubů o několik odstínů, mějte se na pozoru. Mohla by obsahovat silná abraziva, jako je například oxid hlinitý nebo uhličitan vápenatý. Tyto látky zvyšují citlivost zubů a poškozují zubní sklovinu. Vyzkoušejte raději jemnější pasty s bělícími enzymy, které koupíte i v běžné drogerii. Případně se objednejte na profesionální bělení.
Podcenit byste neměli ani výběr kartáčku
Kupte se slevou Kartáček na zuby Swissdent Profi.
Antibakteriální látky
Zubní pasty by měly působit i proti šíření bakterií v ústech a paradentóze. Většinou se pro tyto účely používá triklosan, který se však působením slunečního záření mění na toxický dioxin. Méně často najdete ve složení chlorhexidin. Ten si poradí s paradentózou, ale vysušuje ústní sliznici a zbarvuje zubní sklovinu.
„Triklosan najdete i v mnoha úklidových prostředcích. Může mít řadu zdravotních rizik, mezi která patří hormonální problémy či poruchy zdraví střev,“ vysvětluje Zuzana Heiník Bělová ze společnosti BELdental.
Pěnidla
Dostatek pěny v nás vyvolává pocit, že zubní pasta funguje správně a dostane se na všechna místa v ústní dutině. Výrobci o tom ví, a tak v drogerii jen těžko seženete pastu bez pěnidel – výjimkou je například Sensodyne Repair and Protect.
Místo škodlivého sodium lauryl sulfátu, který citlivým jedincům vysušuje ústní sliznici a způsobuje afty, se můžete poohlédnout po bezpečnější alternativě. Takovou představuje sodium lauroyl sarkosinát, známý i pro svoje účinky proti zubnímu kazu.
Canva
Umělá barviva, aromata a konzervanty
Vybraná zubní pasta by vám měla být chuťově i vizuálně příjemná, ale doporučujeme si vždy prostudovat složení. Barva ani vůně o účincích pasty téměř nic nevypovídá. Barevné proužky mají jen estetickou funkci a výsledné aroma pasty nebývá přírodní. Běžní výrobci navíc nemusí uvádět původ těchto látek.
Jako konzervanty se stejně jako v jiné kosmetice používají nejčastěji parabeny, které jsou 100% syntetické a prokazatelně zvyšují aktivitu estrogenů. Jejich rakovinotvorné účinky zatím nebyly stoprocentně potvrzeny, avšak ani vyvráceny.
Čtěte dále...
Kde se vyplatí koupit v rámci Black Friday iPhone, chytré hodinky či televizi? Aktuální přehled slev
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko