Zdraví prospěšné

Dvě hodiny nad anamnézou, krevní testy a plán na míru. Jak pracuje klinická naturopatka Dagmar Földesová
Lepíte náplast na mokrou kůži? Tahle běžná chyba může ránu zbytečně zhoršit
Vědci sestavili žebříček nejzdravější zeleniny na světě. Špenát i řepu porazila nenápadná řeřicha
Prasklý meloun je podle internetu přehnojený a plný chemie. „Duté srdce“ je přitom pěstitelský jev
Vejce obsahují látku, kterou potřebuje mozek i játra. Přesto o cholinu skoro nikdo nemluví
Ve vedrech vyměňte led za kostky z kokosové vody: Nápoj neředí a v horku přidají elektrolyty
Batáty působí jako zdravější volba, ale klasické brambory nejsou horší. Rozdíl je minimální, říká nutriční terapeutka
Protein s hezkým obalem nemusí být nejlepší, proto nově dostanou známky NutraRating od A+ do D
Kiwi loupete zbytečně. Se slupkou přijmete až o polovinu více vlákniny
Muchovník právě dozrává. Z keře sklidíte i přes 10 kilo plodů podobných borůvkám
Trápí vás únava po obědě? Zkuste změnit pořadí potravin na talíři
Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci
Jahodami se cpěte po hrstech. Nemají skoro kalorie, zato obsahují látku, která potlačuje chutě
Zelené doplňky stravy nejsou pro každého. Odbornice varuje, kdy mohou spíš uškodit
Proč je (ne)zdravé jíst zrníčka z melounu? Vědci to asi říkají málo nahlas
Po proteinu ovládl sociální sítě nový trend. „Fibermaxxing“ slibuje sytost i lepší trávení
Proč musíte lněná semínka před jídlem drtit? Bez toho ztrácí většinu účinků
Méně cukru, ale více otázek. Vědci řeší, jak mohou umělá sladidla ovlivňovat mozek i chutě
Opalovací krémy mohou blokovat vitamín D. Většinu lidí ale zachraňuje jedna chyba
Droždí má nespočet využití, které neznáte. Stačí pár gramů a vaše rostliny porostou jako divé
Více článků