Letáky Akce Magazín Recepty

Cvičení

Při dlouhém cestování kružte kotníky každých 30 až 60 minut. Pomůžete tak zmírnit otoky nohou
Při dlouhém cestování kružte kotníky každých 30 až 60 minut. Pomůžete tak zmírnit otoky nohou
Lifestyle17. 07.7 minut čtení

Při dlouhém cestování kružte kotníky každých 30 až 60 minut. Pomůžete tak zmírnit otoky nohou

Ráno na hubnutí, večer na svaly? Vědci ukazují, že čas cvičení může hrát větší roli, než se zdá
Ráno na hubnutí, večer na svaly? Vědci ukazují, že čas cvičení může hrát větší roli, než se zdá
Lifestyle11. 07.8 minut čtení

Ráno na hubnutí, večer na svaly? Vědci ukazují, že čas cvičení může hrát větší roli, než se zdá

Po šesté už ani jogurt. Nejčastější mýty o hubnutí, kvůli kterým nejdou kila dolů
Po šesté už ani jogurt. Nejčastější mýty o hubnutí, kvůli kterým nejdou kila dolů
Lifestyle06. 07.7 minut čtení

Po šesté už ani jogurt. Nejčastější mýty o hubnutí, kvůli kterým nejdou kila dolů

EMS trénink může probudit svaly, o kterých nevíte. Důležité je ale správné vedení a pohyb
EMS trénink může probudit svaly, o kterých nevíte. Důležité je ale správné vedení a pohyb
Lifestyle04. 07.10 minut čtení

EMS trénink může probudit svaly, o kterých nevíte. Důležité je ale správné vedení a pohyb

Cvičíte v posilovně s opaskem? Pokud do něj neumíte správně dýchat, moc vám nepomůže
Cvičíte v posilovně s opaskem? Pokud do něj neumíte správně dýchat, moc vám nepomůže
Lifestyle25. 06.11 minut čtení

Cvičíte v posilovně s opaskem? Pokud do něj neumíte správně dýchat, moc vám nepomůže

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Lifestyle24. 06.6 minut čtení

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder

Protein s hezkým obalem nemusí být nejlepší, proto nově dostanou známky NutraRating od A+ do D
Protein s hezkým obalem nemusí být nejlepší, proto nově dostanou známky NutraRating od A+ do D
Lifestyle19. 06.14 minut čtení

Protein s hezkým obalem nemusí být nejlepší, proto nově dostanou známky NutraRating od A+ do D

Na štíhlejší nohy pomáhají dřepy, výpady a strava bohatá na bílkoviny
Na štíhlejší nohy pomáhají dřepy, výpady a strava bohatá na bílkoviny
Lifestyle10. 06.5 minut čtení

Na štíhlejší nohy pomáhají dřepy, výpady a strava bohatá na bílkoviny

Rukavice a pěnový návlek ve fitku nejsou vždy výhoda. U některých cviků mohou zhoršit techniku
Rukavice a pěnový návlek ve fitku nejsou vždy výhoda. U některých cviků mohou zhoršit techniku
Lifestyle07. 06.8 minut čtení

Rukavice a pěnový návlek ve fitku nejsou vždy výhoda. U některých cviků mohou zhoršit techniku

Trhačky mohou přidat kilogramy na čince. Při častém používání ale oslabují úchop
Trhačky mohou přidat kilogramy na čince. Při častém používání ale oslabují úchop
Lifestyle04. 06.10 minut čtení

Trhačky mohou přidat kilogramy na čince. Při častém používání ale oslabují úchop

Nejde jen o medaile nebo krásné dresy. Gymnastika může z malé holčičky vychovat silnou a odvážnou dívku, míní trenérka
Nejde jen o medaile nebo krásné dresy. Gymnastika může z malé holčičky vychovat silnou a odvážnou dívku, míní trenérka
Lifestyle18. 05.8 minut čtení

Nejde jen o medaile nebo krásné dresy. Gymnastika může z malé holčičky vychovat silnou a odvážnou dívku, míní trenérka

Z letušky u Emirates podnikatelkou s růžovým pilates studiem. Vendula Lošťáková vysvětluje fenomén reformeru
Z letušky u Emirates podnikatelkou s růžovým pilates studiem. Vendula Lošťáková vysvětluje fenomén reformeru
Rozhovory11. 05.6 minut čtení

Z letušky u Emirates podnikatelkou s růžovým pilates studiem. Vendula Lošťáková vysvětluje fenomén reformeru

Stehna bez „pomerančové kůže"? Odbornice prozradila, co doopravdy funguje na celulitidu
Stehna bez „pomerančové kůže"? Odbornice prozradila, co doopravdy funguje na celulitidu
Lifestyle02. 05.8 minut čtení

Stehna bez „pomerančové kůže"? Odbornice prozradila, co doopravdy funguje na celulitidu

Stačí stát a hubnout? Trenérka popsala, co vibrační deska opravdu dělá s tělem
Stačí stát a hubnout? Trenérka popsala, co vibrační deska opravdu dělá s tělem
Lifestyle19. 04.8 minut čtení

Stačí stát a hubnout? Trenérka popsala, co vibrační deska opravdu dělá s tělem

Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak
Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak
Lifestyle17. 04.9 minut čtení

Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak

Chůze je pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
Chůze je pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
Lifestyle14. 04.7 minut čtení

Chůze je pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus

Pilates na strojích frčí. Vypadá to nenáročně, ale po první lekci budete cítit svaly, o kterých jste nevěděli
Pilates na strojích frčí. Vypadá to nenáročně, ale po první lekci budete cítit svaly, o kterých jste nevěděli
Lifestyle01. 04.6 minut čtení

Pilates na strojích frčí. Vypadá to nenáročně, ale po první lekci budete cítit svaly, o kterých jste nevěděli

Jak se zbavit pivního břicha? Trápí víc muže a není jen z piva. Trenér radí, jak ho zhubnout
Jak se zbavit pivního břicha? Trápí víc muže a není jen z piva. Trenér radí, jak ho zhubnout
Lifestyle13. 03.6 minut čtení

Jak se zbavit pivního břicha? Trápí víc muže a není jen z piva. Trenér radí, jak ho zhubnout

Metoda 6-6-6 je nejjednodušší způsob, jak zhubnout chůzí. Stačí hodina denně ve správný čas
Metoda 6-6-6 je nejjednodušší způsob, jak zhubnout chůzí. Stačí hodina denně ve správný čas
Lifestyle13. 03.6 minut čtení

Metoda 6-6-6 je nejjednodušší způsob, jak zhubnout chůzí. Stačí hodina denně ve správný čas

Na bolest zad, proti stresu i pro lepší spánek: Akupresurní podložky koupíte už i v drogeriích
Na bolest zad, proti stresu i pro lepší spánek: Akupresurní podložky koupíte už i v drogeriích
Lifestyle24. 02.5 minut čtení

Na bolest zad, proti stresu i pro lepší spánek: Akupresurní podložky koupíte už i v drogeriích

Více článků