Fitness

Ráno na hubnutí, večer na svaly? Vědci ukazují, že čas cvičení může hrát větší roli, než se zdá
Po šesté už ani jogurt. Nejčastější mýty o hubnutí, kvůli kterým nejdou kila dolů
EMS trénink může probudit svaly, o kterých nevíte. Důležité je ale správné vedení a pohyb
Protein se přidává už skoro do všeho. Teď začíná docházet a zákazníci to poznají na cenách
Cvičíte v posilovně s opaskem? Pokud do něj neumíte správně dýchat, moc vám nepomůže
Protein, který chutná jako limonáda. Clear whey láká na lehkost, ale zázrak to není
Protein výrazně zdražuje. Produktový šéf Vilgainu radí hlídat složení, levnější náhrady nemusí být výhra
Mango lassi: Osvěžující letní nápoj z jogurtu a manga připravíte za 5 minut
Rukavice a pěnový návlek ve fitku nejsou vždy výhoda. U některých cviků mohou zhoršit techniku
Trhačky mohou přidat kilogramy na čince. Při častém používání ale oslabují úchop
Sportovní oblečení neperte v aviváži a nenechávejte ho v koši. Zničíte tím jeho schopnost odvádět pot
High Protein potraviny: zdravý trend, nebo jen drahý marketing?
Srovnali jsme proteinové jogurty ze supermarketu. Některé jsou jen přeslazený pudink
Otestovali jsme proteinové tyčinky. „Fitness Snickers“ z drogerie válcuje drahou konkurenci chutí i cenou
Z letušky u Emirates podnikatelkou s růžovým pilates studiem. Vendula Lošťáková vysvětluje fenomén reformeru
Otevřela fitko v nejhorší možné době. „Bála jsem se, že skončím v dluzích,“ říká Karolina Jarošová
Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak
Svatý grál pro ty, kteří chtějí hubnout? BILLA nově prodává tekuté bílky
Pilates na strojích frčí. Vypadá to nenáročně, ale po první lekci budete cítit svaly, o kterých jste nevěděli
Parmazán místo proteinové tyčinky? Výživový poradce vysvětluje, proč má tento virální trend háček
Více článků