Jestli existuje recept, který si dokáže zahrát na víc rolí než leckterý herec, pak je to tenhle vajíčkový salát s těstovinami. Jednou poslouží jako lehký oběd, jindy jako sytá večeře a s přehledem zapadne i do krabičky na cesty nebo do práce. Připravuje se rychle, suroviny má většina z nás doma a výsledek je nejen krémový a plný chuti, ale navíc i pořádně variabilní.
Saláty obecně patří mezi jídla, která si každý upraví po svém, ale tenhle kousek má v sobě něco extra. Vejce natvrdo se potkají s těstovinami a dohromady vytvoří kombinaci, která zasytí, a přitom nezatíží žaludek. Díky tomu, že se dá servírovat studený, je ideální na letní posezení s přáteli, ale také jako rychlá svačina na cestu vlakem. Možná vás překvapí, že podobné těstovinové saláty se objevily v amerických kuchařkách už ve 40. letech minulého století a dodnes patří k hitům piknikových stolů.
Vejce jsou často podceňovaná, přitom jde o jednu z nejdostupnějších a nejuniverzálnějších surovin. Obsahují plnohodnotné bílkoviny, vitamíny skupiny B a také cholin, který je klíčový pro správnou činnost mozku. Český statistický úřad uvádí, že průměrný Čech sní ročně přes 250 vajec, což nás řadí k evropskému průměru. Zajímavé je, že zatímco u nás vedou vejce vařená, v USA lidé častěji sáhnou po vajíčkové pomazánce. Tento salát tak spojuje to nejlepší z obou světů.
Těstoviny s fetou a cherry rajčaty jsou velmi jednoduché, ale zároveň absolutně plné chuti. Na přípravu tohoto receptu vám bude stačit pouhých 5 minut. Poté stačí počkat cca 20 minut, než se feta upeče, vše smíchat a máte hotovo. Ideální recept pro studenty, notorické nestíhače a milovníky rychlých večeří.
Ať už ho servírujete na zahradní party, nebo si ho schováte do krabičky do práce, věřte, že se po něm zapráší.
Zdroj: Sophia Michalčíková, Kupi.cz