Nevíte, čím potěšit děti na jejich svátek? Zkuste barevné palačinkové špízy! Jsou nejen chutné a zdravé, ale jejich příprava je i skvělá zábava. Stačí nakrájet palačinky, napíchat je střídavě s ovocem na špejle – a máte hit, který na dětské oslavě zaručeně zaboduje. A co je nejlepší? Můžete do toho zapojit i samotné děti! Tyto veselé špízy nejen skvěle vypadají, ale děti si na nich i pochutnají. A vy budete mít dobrý pocit, že jim servírujete něco zdravějšího než obvyklé sladkosti. Tak co, pustíte se do toho?
Kdo by neměl rád palačinky? Obzvlášť děti je milují. Zkuste je připravit originálním způsobem na špejli, kam přidáte i zdravé ovoce. Krom toho jsou palačinky připravené z celozrnné mouky (můžete ale použít i tu klasickou), která obsahuje spoustu potřebné vlákniny, tvaroh je zase bohatý na vápník a bílkoviny.
Z uvedených surovin připravíte špízy ze 3 palačinek.
Milovníci kokosu a oříšků si mohou jemné kousky vmíchat do náplně anebo rovnou do těsta. Palačinky si můžete také potřít oříškovým máslem nebo džemem. Tvaroh lze ochutit kousky tmavé čokolády, ovocem anebo skořicí. A ti úplně největší labužníci si ke špízům připraví ještě čokoládovou omáčku.
Zdroj: autorský recept Martina Lancingerová