Leden je měsícem bilancování, restartu a nových předsevzetí. Právě v tomto období se osobní váha stává jedním z nejčastěji používaných „spotřebičů“ v domácnosti. Rozhodli jsme se proto připravit rozsáhlý redakční test chytrých osobních vah s mobilní aplikací, které slibují nejen měření hmotnosti, ale i podrobnou analýzu těla.
Cílem testu nebylo najít laboratorně nejpřesnější váhu, ale ověřit, jak jednotlivé modely fungují v reálném domácím provozu: jak se používají každý den, jaké výstupy dávají běžnému uživateli a zda jejich data dávají smysl i v delším časovém horizontu.
Testování probíhalo u redaktorky doma, nikoli v laboratorních podmínkách. Váhy byly používány tak, jak by je používal běžný uživatel – ráno, večer, po sportu, nalačno i během dne.
Testovací skupina:
Co jsme hodnotili:
Upozornění redakce: Jedná se o subjektivní spotřebitelský test. Bioimpedanční měření nenahrazuje lékařskou diagnostiku, hodnotíme však konzistenci, uživatelskou přívětivost a praktický přínos.
Garmin Index S2 bodovala především pohodlím při každodenním používání. Díky připojení přes Wi-Fi není nutné mít při vážení telefon u sebe – data se automaticky synchronizují.
Měření hmotnosti bylo velmi konzistentní, u analýzy složení těla odpovídaly výsledky očekávání u váhy měřící přes chodidla. Testerům vyhovovalo, že váha funguje „sama na pozadí“ bez nutnosti řešit připojení.
Aplikace Garmin Connect je přehledná a funkčně bohatá, zaměřená spíše na sportovce. Interpretace dat je věcná, méně vysvětlující.
„Pro někoho, kdo už Garmin používá, je to ideální doplněk. Pro úplného začátečníka může být aplikace trochu strohá,“ shrnul tester.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐☆
Sencor SBS 9102BK byl jednoznačně nejkomplexnější váhou celého testu. Jako jediná ze všech testovaných využívá kombinaci spodních elektrod v platformě a vytahovací rukojeti s elektrodami v dlaních, díky čemuž dokáže analyzovat horní i dolní část těla zvlášť.
Při opakovaném měření byly výsledky stabilní a výkyvy minimální, zejména u svalové hmoty paží a trupu, kde běžné váhy měří pouze orientačně.
Aplikace Sencor HOME nás překvapila úrovní výstupů. Grafické přehledy, segmentové rozdělení svalů a tuků a celková interpretace výsledků působily velmi profesionálně.
„Výstup z aplikace mi připomínal analýzu, kterou jsem absolvovala u nutriční specialistky. Za podobné měření jsem tehdy zaplatila zhruba 3 000 Kč,“ zaznělo v redakci.
Možnost exportu dat, grafů a přehledů k vytištění považujeme za nadstandard, který ocení nejen sportovci, ale i lidé pracující s výživovým poradcem.
Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐
ETA Vital Fit nabízí velké množství sledovaných parametrů a podporu více uživatelských profilů. V testu se ukázala jako spolehlivá rodinná váha s dobrým poměrem cena/výbava.
Opakovatelnost měření byla solidní, i když u některých parametrů byly rozdíly mezi jednotlivými váženími o něco výraznější.
Aplikace Vital Body Plus poskytuje hodně dat, ale vyžaduje, aby se uživatel v číslech trochu orientoval.
„Dat je opravdu hodně, chvíli mi trvalo, než jsem se v nich zorientoval,“ poznamenal jeden z testerů.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐☆
Niceboy ION Smart Scale překvapila rychlou odezvou a dobrou přesností při vážení. V běžném provozu fungovala spolehlivě, zejména při sledování hmotnosti a základních parametrů.
Aplikace Niceboy ION je jednoduchá a srozumitelná. Nepůsobí tak detailně jako u dražších modelů, ale splní to, co většina uživatelů očekává.
„Na běžnou kontrolu váhy a trendů mi to přišlo úplně dostačující,“ uvedla testerka.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐☆
Huawei Scale 3 se v testu ukázala jako velmi příjemná váha pro základní sledování hmotnosti. Vážení je rychlé, hodnoty stabilní, váha působí kvalitně zpracovaná.
Aplikace Huawei Health je přehledná a vhodná pro sledování trendů, detailnější analýzu složení těla je ale potřeba brát spíše orientačně.
„Na každodenní vážení ideální, na hlubší analýzu už méně,“ shrnul tester.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐⭐☆☆
Medisana BS444 Connect nabízí za nízkou cenu základní diagnostické funkce. Při testu se ukázalo, že je vhodná hlavně pro orientační sledování změn v čase.
Aplikace VitaDock+ je funkční, ale méně intuitivní a vyžaduje chvíli zvykání.
„Funguje, ale není to úplně váha, kterou by člověk chtěl používat denně,“ zaznělo při testování.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐⭐☆☆
Nejlevnější váha testu poslouží jako základní vstup do světa chytrého vážení. Na tvrdé podlaze vážila poměrně konzistentně, u analýzy těla byly výsledky velmi orientační.
Aplikace poskytuje jen základní přehled bez hlubší interpretace.
„Na občasné vážení dobré, ale jako dlouhodobý nástroj bych ji nebral,“ shrnul tester.
Plusy
Minusy
Hodnocení: ⭐⭐☆☆☆
Test ukázal, že rozdíly mezi chytrými váhami nejsou jen v ceně, ale hlavně v tom, jak s daty pracují a jak srozumitelně je dokážou uživateli předat.
Aby výsledky z chytré váhy nebyly nahodilé a frustrující, je důležité dodržovat několik základních pravidel. Nejde o absolutní přesnost, ale o dlouhodobou konzistenci.
Redakce doporučuje:
„Největší chybu dělá ten, kdo se váží každý den a řeší každé malé číslo. Smysl mají až dlouhodobé křivky,“ shodli se testeři.
Chytré osobní váhy pracují s bioimpedančním měřením, které poskytuje odhad složení těla, nikoli lékařskou diagnózu. Aby údaje dávaly smysl, je důležité sledovat především dlouhodobý vývoj, nikoli jednotlivá měření.
Redakční doporučení: Nejdůležitější je konzistence měření a sledování vývoje v čase. Jednorázové hodnoty nemají samy o sobě vypovídací hodnotu.
Zdroje: Kupi.cz