Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.

Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.

Konečně recept na nadýchané cottage bulky s medvědím česnekem bez zbytečné námahy

Sophia Michalčíková

Pokud hledáte rychlý, zdravý a zároveň chutný recept na domácí pečivo, cottage bulky s medvědím česnekem jsou tou správnou volbou. Nadýchané bulky plné bílkovin a aromatického medvědího česneku jsou ideální na snídani, svačinu nebo jako příloha k lehkému salátu. A co je nejlepší? Příprava je tak snadná, že ji zvládne i začátečník. Pojďme na to!

Přečtěte si také

Do Olympie Brno se už nedostanete zadarmo. Patnáct korun za cestu lidi zvedlo ze sedaček

Cottage bulky jsou skvělou alternativou k běžnému pečivu, která kombinuje zdravé ingredience a výjimečnou chuť. Inspirace pro tento recept pochází z trendu domácího pečení, který v posledních letech zažívá obrovský boom. A není divu! Když si upečete vlastní bulky, máte nad jejich složením plnou kontrolu a můžete si je přizpůsobit přesně podle své chuti. Sýr cottage jim dodává vláčnost, zatímco medvědí česnek přináší svěží jarní aroma. Tyto bulky jsou ideální nejen na běžný den, ale i na víkendové brunche nebo pikniky. Navíc, jejich příprava je tak jednoduchá, že to zvládne opravdu každý.

Hlavní hvězdou tohoto receptu je medvědí česnek, který je doslova pokladem jarní kuchyně. Tato bylinka, často označovaná jako „jarní detox“, je skvělým zdrojem vitamínu C, železa a antioxidantů. Medvědí česnek je známý pro své detoxikační účinky a podporu imunitního systému. Navíc má jemnou česnekovou chuť, která není tak ostrá jako u klasického česneku, takže dodává pokrmům zajímavý šmrnc. A malý tip: pokud máte možnost, zkuste si medvědí česnek nasbírat sami v přírodě – je to skvělý zážitek!

Cottage bulky s medvědím česnekem

  • Počet porcí: 4
  • Doba přípravy: do 1 hodiny

Suroviny

  • 160 g celozrnné špaldové mouky hladké
  • 2 vejce
  • 2,5 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • špetka soli
  • 170 g sýru cottage
  • 100 g medvědího česneku (lze nahradit koprem nebo jinými bylinkami)

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte špaldovou mouku, cottage sýr, 1 vejce, kypřicí prášek a špetku soli.
  2. Medvědí česnek nasekejte nadrobno a přidejte do směsi. Rukama propracujte těsto, aby se všechny ingredience dobře spojily.
  3. Misku s těstem zakryjte a nechte ho odpočívat 10–15 minut.
  4. Mezitím předehřejte troubu na 170 °C a připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  5. Z odleželého těsta vytvarujte 4 stejnoměrné bulky a položte je na připravený plech.
  6. Pro ještě křupavější povrch bulky lehce potřete olejem nebo rozšlehaným vejcem před pečením.
  7. Bulky pečte v předehřáté troubě 30–35 minut při teplotě 165–170 °C, dokud nebudou zlatavé na povrchu a měkké na dotek.
  8. Po upečení je nechte chvíli vychladnout.

Tipy pro vylepšení receptu

  • Pokud máte rádi výraznější chuť, přidejte do těsta nastrouhaný parmazán nebo jiný tvrdý sýr.
  • Cottage bulky můžete ozvláštnit přidáním semínek – slunečnicových, lněných nebo chia. Stačí je vmíchat do těsta.
  • Nemáte medvědí česnek? Žádný problém! Použijte čerstvý kopr, petrželku nebo bazalku.

Zdroj: Sophia Michalčíková pro Kupi.cz