Kolikrát už jste slyšeli, že máte jíst mrkev, abyste dobře viděli, nebo si přidat do čaje citron, abyste doplnili Céčko? O vitamínech koluje spousta polopravd a mýtů, které slýcháme už od dětství od rodičů, babiček a dědečků. V jednom mají pravdu: vitamíny opravdu potřebujeme, abychom byli zdraví a plní energie.
Vitamíny jsou pro naše tělo něco jako malí pomocníci, kteří se starají o to, aby všechno šlapalo, jak má. Přeměňují jídlo na energii, posilují náš imunitní systém a pomáhají dětem růst. Je dobré mít základní přehled o tom, co který vitamín dělá, abychom věděli, jak si udržet zdraví a energii. Tak co, troufnete si otestovat svoje znalosti v našem kvízu? Možná se dozvíte něco, co jste ještě nevěděli!
Víte, co je retinol anebo kyselina listová? Jak poznáte nedostatek vitamínu B2? Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, jak dobře znáte vitamíny.
Jak jste si vedli v kvízu? Napište nám do komentářů, kolik bodů se vám podařilo získat.
Zdroj: Kupi.cz, NZIP