„Bez řízků na cestu není dovolená.“ Přesto Češi v autě nejčastěji svačí obyčejný toust

Smažení řízků vystřídalo zapékání toustů

„Za mého dětství se doma vždy na cestu smažily řízky mezi chleby, bez toho to nešlo. Rádi si je dáme i dneska, většinou je ale čas jen na přípravu něčeho rychlejšího. Obvykle proto vítězí plné krabičky sendvičů nebo baget,“ popisuje pro redakci Kupi.cz čtenářka Sabina (48 let). Potvrzuje tak vlastně soudobý trend, který ukázal i průzkum společnosti Billa. Ta se na svačiny v autě ptala letos v červnu více než 500 lidí.

Z jejich odpovědí vyplynulo, že téměř v každém třetím autě (28,2 %) si během řízení a zastávek na dovolenou plánují pochutnávat na zapečených toustech. Ty předběhly dokonce českou klasiku, smažené řízky s chlebem, které skončily až na druhém místě (21,6 %). A zatímco toustům dávají přednost převážně ženy, na řízky zase nedají dopustit spíše muži.

Ovoce se zeleninou by nemělo chybět

Třetí nejpopulárnější svačinou jsou potom různě obložené rohlíky či housky. Za nimi následuje například také ovoce a zelenina nebo různé sladké snacky. „Překvapením pro nás bylo, že nakrájené zelenině a ovoci dávají za volantem přednost dvakrát více muži než ženy. Stejně pak takové sušenky či energetické tyčinky jsou výhradně doménou mužů,“ uvedla k výsledkům průzkumu Dana Bratánková, vedoucí korporátní komunikace a Public Affairs BILLA ČR.

Skoro každý pátý (18 %) si naopak s chystáním svačiny předem hlavu nedělá a jídlo nakupuje až cestou na benzínkách nebo v restauracích.

Správná svačina pomůže s udržením pozornosti

Kromě zasycení nebo uspokojení chutí má ale občerstvení za volantem i jednu další důležitou úlohu. Na dlouhých a náročných cestách pomáhá udržovat pozornost řidičů. Ideální je v tomto ohledu právě čerstvé ovoce a zelenina. Ta totiž nezatěžuje a neunavuje tělo náročným trávením a pravidelné chroupání podporuje bdělost. „Už samotné kousání, křupání nás aktivuje, navíc tělu dodáváme vitamíny a zdravou stravu,“ doplňuje k tomu dále Bratánková.

Spousta řidičů si také neuvědomuje, že řízení samotné je energeticky náročnou činností (byť při ní „jen“ sedíme) a pravidelné doplňování energie je důležitou nezbytností.

Pozor na zrádné rychlé zdroje energie

A čím dalším je vhodné pozornost za volantem udržovat? Podle výsledků průzkumu se nejvíce řidičů (26,3 %) spíše než na potraviny spoléhá na pravidelné zastavení s přestávkami. Druhým nejčastějším povzbuzovačem je klasika v podobě kávy (21,3 %), kterou upřednostňuje dvakrát více lidí než energetické nápoje (10 %). Někomu také pomáhá hudba v autě, případně střídání se v řízení se spolujezdcem nebo přirozený ruch ve voze.

Pokud na cestách patříte k těm, kteří popíjejí právě již zmíněnou kávu nebo energetické nápoje, pak se mějte na pozoru. Po rychlém nástupu energie může přijít stejně tak rychlý útlum. Navíc mohou přispívat k dehydrataci těla a celkové ztrátě soustředění. Při řízení proto nezapomínejte ani na dostatek neslazené vody a klasické svačiny doplňuje čerstvým ovocem a zeleninou.

Co na to respondenti?

Zajímalo nás také, jak to se svačinami na cestách mají ostatní Češi a zda s výsledky průzkumu souhlasí. Vyrazili jsme jich proto pár za redakci vyzpovídat do jednoho nákupního centra. Co nám prozradili?

• „Řízky? Já bych je mohl pořád, manželka má ale radši něco lehčího, takže se obvykle shodneme na nějakém kompromisu. Osvědčily se nám třeba slané buchty s uzeninou, bagety, zapečené chleby a k tomu zelenina. No a na sladké spolu s kávou se vždy někam zastavíme.“ (Milan 47 let)
• „Pamatuju si, že dřív se s rodiči na cesty balila uvařená vejce, chleba s paštikou nebo sekanou a k tomu okurky. Dneska by taková svačina u dětí asi neobstála, takže u nás jsou nejčastěji taky tousty nebo pizza šneky a potom domácí muffiny.“ (Pavla, 37 let)
• „Doma připravujeme spíš drobnější zobání, nějaké müsli tyčinky, oříšky nebo sušenky a zbytek obvykle dokupujeme průběžně cestou. Je to čerstvé a můžeme vybírat podle toho, na co je zrovna chuť.“ (Roman, 29 let)
• „Loni jsme si pořídili do auta ledničku a na delších trasách si oblíbili třeba tortilly s kuřecím, hodně zeleniny a ovoce nebo i ty plněné bagety. V horku pak máme jistotu, že se ani šunka nebo sýr z domu po několika hodinách nezkazí a poměrně dost za jídlo během cesty ušetříme.“ (Mirka, 52 let)

A co vy? Svačíte a doplňujete na cestách energii podobně jako respondenti? Nebo máte vlastní osvědčené tipy na občerstvení a udržování pozornosti?

Zdroje: Billa, Vitalia, Kupi.cz