Letáky Akce Magazín Recepty

Zdravý životní styl

Olej, brambory i arašídy: 7 úplně obyčejných potravin, o kterých by vás možná ani nenapadlo, že jsou tak zdravé
Olej, brambory i arašídy: 7 úplně obyčejných potravin, o kterých by vás možná ani nenapadlo, že jsou tak zdravé
Lifestyle26. 04.8 minut čtení

Olej, brambory i arašídy: 7 úplně obyčejných potravin, o kterých by vás možná ani nenapadlo, že jsou tak zdravé

Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?
Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?
Lifestyle17. 04.6 minut čtení

Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?

Mýty o jídle, kterým lidé věří. Barva vejce, spolknutá žvýkačka i tmavé pečivo
Mýty o jídle, kterým lidé věří. Barva vejce, spolknutá žvýkačka i tmavé pečivo
Lifestyle10. 04.6 minut čtení

Mýty o jídle, kterým lidé věří. Barva vejce, spolknutá žvýkačka i tmavé pečivo

Stop nadýmání z luštěnin, pochutnejte si na husté polévce nebo hummusu
Stop nadýmání z luštěnin, pochutnejte si na husté polévce nebo hummusu
Vaření07. 04.6 minut čtení

Stop nadýmání z luštěnin, pochutnejte si na husté polévce nebo hummusu

Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Lifestyle31. 03.9 minut čtení

Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu

Příliš často a příliš dlouho: Tuto chybu dělá při sprchování většina z nás. Správné mytí ale nemusí být žádná věda
Příliš často a příliš dlouho: Tuto chybu dělá při sprchování většina z nás. Správné mytí ale nemusí být žádná věda
Lifestyle30. 03.6 minut čtení

Příliš často a příliš dlouho: Tuto chybu dělá při sprchování většina z nás. Správné mytí ale nemusí být žádná věda

V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?
V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?
Lifestyle26. 03.7 minut čtení

V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?

Jezte pomaleji a zhubnete, říkají odborníci na stravování. Mozku trvá dvacet minut, než nám dá pokyn, že máme dost
Jezte pomaleji a zhubnete, říkají odborníci na stravování. Mozku trvá dvacet minut, než nám dá pokyn, že máme dost
Lifestyle24. 03.5 minut čtení

Jezte pomaleji a zhubnete, říkají odborníci na stravování. Mozku trvá dvacet minut, než nám dá pokyn, že máme dost

Perete se s jarní únavou? Pátrejte po jejích příznacích a nadobro s ní zatočte
Perete se s jarní únavou? Pátrejte po jejích příznacích a nadobro s ní zatočte
Lifestyle18. 03.4 minuty čtení

Perete se s jarní únavou? Pátrejte po jejích příznacích a nadobro s ní zatočte

Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek
Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek
Lifestyle03. 03.6 minut čtení

Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek

Potraviny, které způsobují v těle záněty. Na co si dát pozor?
Potraviny, které způsobují v těle záněty. Na co si dát pozor?
Lifestyle28. 02.4 minuty čtení

Potraviny, které způsobují v těle záněty. Na co si dát pozor?

Vitamín B3: Niacin si lidský organismus dokáže vyrobit i sám. V čem je obsažen?
Vitamín B3: Niacin si lidský organismus dokáže vyrobit i sám. V čem je obsažen?
Aktuality20. 02.4 minuty čtení

Vitamín B3: Niacin si lidský organismus dokáže vyrobit i sám. V čem je obsažen?

Zdroje vitamínu B2: Kde hledat riboflavin v naší stravě?
Zdroje vitamínu B2: Kde hledat riboflavin v naší stravě?
Aktuality19. 02.3 minuty čtení

Zdroje vitamínu B2: Kde hledat riboflavin v naší stravě?

Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: Pět exotických rostlin pro vaši imunitu
Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: Pět exotických rostlin pro vaši imunitu
Lifestyle17. 02.4 minuty čtení

Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: Pět exotických rostlin pro vaši imunitu

Jak dostat do těla vitamín D? Pátrejte po kvalitním zdroji. Nejdřív si ale zjistěte, zda už ho nemáte dostatek
Jak dostat do těla vitamín D? Pátrejte po kvalitním zdroji. Nejdřív si ale zjistěte, zda už ho nemáte dostatek
Lifestyle15. 02.6 minut čtení

Jak dostat do těla vitamín D? Pátrejte po kvalitním zdroji. Nejdřív si ale zjistěte, zda už ho nemáte dostatek

Jíte dostatek bílkovin? Zjistěte, kolik jich vaše tělo potřebuje a na jaké potraviny se zaměřit
Jíte dostatek bílkovin? Zjistěte, kolik jich vaše tělo potřebuje a na jaké potraviny se zaměřit
Lifestyle13. 02.6 minut čtení

Jíte dostatek bílkovin? Zjistěte, kolik jich vaše tělo potřebuje a na jaké potraviny se zaměřit

Po šesté už ani jogurt? Toto je pět nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí
Po šesté už ani jogurt? Toto je pět nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí
Lifestyle04. 02.8 minut čtení

Po šesté už ani jogurt? Toto je pět nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí

Sezóna zve do sauny. Víte, jak se po ní správně ochlazovat?
Sezóna zve do sauny. Víte, jak se po ní správně ochlazovat?
Lifestyle03. 02.4 minuty čtení

Sezóna zve do sauny. Víte, jak se po ní správně ochlazovat?

Co se stane s vaším tělem, když skončíte s pitím alkoholu?
Co se stane s vaším tělem, když skončíte s pitím alkoholu?
Lifestyle02. 02.5 minut čtení

Co se stane s vaším tělem, když skončíte s pitím alkoholu?

Jak se začít otužovat a jakým chybám se vyhnout
Jak se začít otužovat a jakým chybám se vyhnout
Lifestyle29. 01.11 minut čtení

Jak se začít otužovat a jakým chybám se vyhnout