Hebké povlečení, nadýchané polštáře a atmosféra, která uklidňuje. Hotelová postel dokáže vytvořit iluzi, že jste na dovolené, i když jste pár ulic od kanceláře. Jak se dá podobný pocit přenést do vlastní ložnice?
Když se host ubytuje v hotelu, málokdy přemýšlí, proč se mu tam spí lépe než doma. Přitom rozdíl bývá v detailech. „Na kvalitě spánku se podílí prostředí minimálně stejnou měrou jako samotná matrace,“ vysvětluje Kupi interiérový konzultant Pavel Horský, který se dlouhodobě věnuje ergonomii bydlení.
Podle něj rozhodují i takové zdánlivé drobnosti, jako je barva stěn nebo rozestavení lampiček.
V hotelech se nešetří na textiliích, protože právě ony vytvářejí první dojem. Bavlněný satén, jemný len nebo směs s příměsí bambusového vlákna – to jsou materiály, které nejen dobře vypadají, ale i fungují. Jsou prodyšné, příjemné na dotek a dokážou regulovat teplotu.
„Hosté si většinou neuvědomují, že nekvalitní povlečení dokáže narušit spánkový cyklus. Pokud se tělo přehřívá, mozek vyhodnocuje podmínky jako nestabilní a spánek je lehčí,“ říká redakci spánková specialistka MUDr. Dana Křížová, která působí v soukromé spánkové poradně.
Zatímco doma se často spokojíme s jedním polštářem, hotelová postel vypadá jako menší galerie textilu. A má to svůj důvod. Dva základní polštáře poskytují oporu při čtení, menší dekorativní zajišťují pohodlí pro krk a záda. Přehoz v nohách postele pak působí esteticky i prakticky – chrání lůžkoviny a dodává hloubku celému interiéru.
„Vrstvení textilií funguje jako vizuální psychologie. Člověk má pocit, že postel je připravená jen pro něj, že je bezpečná a útulná. To výrazně zvyšuje ochotu těla odpočívat,“ vysvětluje pro Kupi designérka Lenka Strnadová, která se specializuje na rezidenční interiéry.
Kvalitní postel bez dobrého světla ztrácí kouzlo. Hotelové pokoje proto téměř nikdy nemají jen centrální svítidlo. Lampičky, nástěnná světla nebo stmívatelné žárovky vytvářejí měkký, útulný dojem. Stejný efekt lze navodit i doma.
„Naše vnímání prostoru se večer mění. Ostré bílé světlo je pro mozek signálem, že je čas pracovat, zatímco teplé žluté odstíny posílají opačný signál: teď je čas odpočívat,“ vysvětluje pro Kupi psycholožka Mgr. Tereza Malíková, která se věnuje výzkumu spánkové hygieny.
Redakce se zeptala čtenářů, co pro ně znamená pocit hotelové postele v domácím prostředí.
Nemusíte kompletně měnit ložnici. Stačí začít textiliemi, přidat polštáře a přehoz, zamyslet se nad světlem. Upravte barvy tak, aby uklidňovaly, a vyhněte se přeplněným stěnám. Ložnice se pak promění v místo, které vás večer bude přitahovat stejně, jako když vstoupíte do hotelového pokoje.
Zdroj: Kupi.cz