V koupelně, plážové tašce nebo kufru po loňské dovolené často zůstane načatý opalovací krém. Jenže SPF není obyčejné tělové mléko. U ochrany před sluncem rozhoduje datum, skladování, vůně, konzistence i to, kdy jste přípravek otevřeli.
Každé léto se doma opakuje stejná scéna. Otevřete skříňku v koupelně a najdete opalovací krém z minulé dovolené. Je ho půl lahvičky, stál dost peněz a vyhazovat ho se nechce. Na první pohled vypadá normálně. Takže otázka je jasná: dá se ještě použít?
Odpověď není jednoduché ano, nebo ne. Některé opalovací přípravky mohou být použitelné i další sezonu, pokud byly dobře skladované a neuplynula jejich doba použitelnosti po otevření. Jiné už ale nemusí poskytovat ochranu, kterou slibuje číslo SPF na obalu.
„Opalovací krém není kosmetika, u které by vadilo jen to, že hůř voní nebo se hůř roztírá. Jeho hlavní funkcí je chránit kůži před UV zářením. Pokud si nejste jistí, jak dlouho je otevřený nebo zda neležel celé léto v horku, je bezpečnější koupit nový,“ říká pro Kupi dermatoložka Lenka Dvořáková.
U opalovacích přípravků je důležité sledovat datum použitelnosti i symbol otevřeného kelímku. Ten bývá doplněný údajem 6M, 12M nebo 24M a říká, kolik měsíců po otevření má výrobek zůstat v dobrém stavu.
Spotřebitelská organizace dTest se v roce 2025 zaměřila právě na opalovací krémy rok po otevření. Do minitestu zařadila osm přípravků s SPF 30 a 50+, které už dříve patřily mezi dobře hodnocené výrobky. Všechny měly uvedenou dobu použitelnosti po otevření 12 měsíců.
Praktický závěr pro běžnou domácnost je jasný: loňský krém nemusí být automaticky špatný. Ale musíte vědět, kdy byl otevřený a v jakých podmínkách ležel. Krém, který přežil týden na rozpálené pláži, další víkend v autě a pak rok v teplé koupelně, je něco jiného než přípravek skladovaný v suchu, temnu a stabilnější teplotě.
Než se starým krémem namažete, dejte si pár vteřin na kontrolu. Vymáčkněte trochu do dlaně. Sledujte vůni, barvu a konzistenci. Pokud je přípravek hrudkovitý, odděluje se z něj olejová vrstva, zapáchá, změnil barvu, příliš zřídl nebo se špatně spojuje, na kůži nepatří.
„U opalovacího krému bych neriskovala ani u jemných změn. Když se přípravek chová jinak než loni, je to signál, že už nemusí být stabilní. U ochrany před sluncem se nevyplatí šetřit za každou cenu,“ říká dermatoložka.
Zvlášť opatrní buďte u dětí, citlivé pokožky, pobytu u moře, ve vyšší nadmořské výšce nebo při vysokém UV indexu. Tam se na „snad to ještě stačí“ nehraje.
Číslo SPF říká, jakou ochranu má přípravek při správném použití. Jenže v praxi lidé často nanesou příliš málo krému, namažou se pozdě nebo zapomenou ochranu obnovovat. Pokud se k tomu přidá starý nebo špatně skladovaný přípravek, riziko spálení roste.
Fakultní nemocnice v Motole ve svém edukačním materiálu k pobytu na slunci doporučuje používat voděodolný opalovací krém se širokospektrální ochranou UVA/UVB a dostatečným SPF. Za ideální uvádí SPF 30 pro dospělé a SPF 50 pro děti. Krém je podle doporučení vhodné nanést alespoň 30 minut před pobytem na slunci a pravidelně obnovovat, zejména po koupání nebo při pocení.
„Neřešila bych jen to, zda je na obalu SPF 30 nebo 50. Stejně důležité je, zda je krém čerstvý, dobře skladovaný, nanesený v dostatečném množství a obnovovaný během dne,“ doplňuje Lenka Dvořáková.
Pokud máte doma načatý opalovací krém, který je ještě v době použitelnosti po otevření, vypadá normálně, nezapáchá a nebyl vystavený horku, může posloužit. Rozumné je ale zvážit, kam s ním jdete.
Na krátkou cestu do práce nebo běžný pohyb po městě může být starší, ale stále dobrý přípravek použitelný. Na celodenní pobyt u vody, dovolenou u moře, sport, hory nebo ochranu dětské pokožky je lepší zvolit nový. Tam je riziko spálení vyšší a případná slabší ochrana se projeví rychle.
Další letní omyl je šetření. Lidé dávají krému málo, protože nechtějí být mastní, lepkaví nebo bílí. Jenže tenká vrstva neodpovídá ochraně uvedené na obalu.
Na celé tělo dospělého je potřeba opravdu velkorysé množství. U obličeje se často používá pravidlo dvou prstů, tedy dva proužky krému na délku prstů. Ochranu je potřeba obnovovat po koupání, zpocení, otření ručníkem a obecně během delšího pobytu venku.
„Spálení nevzniká jen proto, že si člověk koupí špatný krém. Často vzniká proto, že ho použije málo, pozdě nebo jen jednou za den,“ upozorňuje dermatoložka.
V akcích často vychází velké rodinné balení výhodněji. Jenže pokud ho rodina během sezony nespotřebuje, další rok řeší stejnou otázku znovu. U jednotlivce nebo menší domácnosti může být praktičtější menší tuba, která se spotřebuje během léta.
U dětí, světlé pokožky, dovolené u moře a celodenního pobytu venku má smysl vyšší ochrana. A pokud víte, že se neradi mažete, vybírejte texturu, kterou opravdu snesete používat. Nejlepší opalovací krém je totiž ten, který na kůži skutečně skončí.
Loňský opalovací krém tedy nemusí automaticky do koše. Ale pokud nevíte, kdy jste ho otevřeli, jak byl skladovaný, nebo změnil vůni, barvu či konzistenci, neriskujte. Spálená kůže je dražší než nová tuba.
Zdroje: Kupi.cz, dermatoložka Lenka Dvořákovápro Kupi.cz, dTest, Fakultní nemocnice v Motole