Léto s novorozencem není jen o roztomilých fotkách z parku. Správné oblékání v horkých dnech je zásadní pro zdraví dítěte. Co říkají odborníci o čepičkách, prodyšnosti oblečení a bezpečnosti v kočárku?
Letní měsíce přinášejí nejen radost z prvních procházek s miminkem, ale i mnoho otázek. Jednou z nejčastějších je: Jak mám miminko obléct, aby mu nebylo horko? Odpověď není univerzální, ale existují osvědčené zásady. Pediatři upozorňují, že přehřátí je u novorozenců závažnější než mírný chlad.
„Termoregulační schopnosti novorozenců jsou nezralé. Vysoké teploty mohou vést k přehřátí, dehydrataci, nebo dokonce kolapsu,“ upozorňuje pro Kupi.cz MUDr. Jana Spurná, dětská lékařka s více než 30letou praxí na novorozeneckém oddělení.
Rozhodující není jen teplota, ale i denní doba. „V létě je ideální vyrazit s miminkem ven brzy ráno nebo až později odpoledne. Mezi 11. a 15. hodinou by malé děti měly zůstat doma, ideálně v dobře větrané, zastíněné místnosti,“ doplňuje Spurná. V horkých dnech se doporučuje první procházky plánovat na časy, kdy slunce ještě nepálí. „Nejdříve pak pravděpodobně bude maminka opouštět byt kolem 15. až 16. hodiny. Podle toho, jaká bude situace,“ radí zkušená dětská sestra.
Vysoké letní teploty nejsou časem na vrstvení. „Pokud mluvíme o teplotách 28 plus, tak lehké bodýčko, úplně tenoučké ponožky a obvykle to stačí,“ říká pro redakci Lenka Plačková, která vlastní e-shop s dětským oblečením. Vhodný je i nátělníček nebo body s krátkým rukávem z přírodních, prodyšných materiálů. Důležité je dítě pravidelně kontrolovat. „Nejlépe v zátylku nebo na hrudi. Pokud je pokožka vlhká a horká, je to známka přehřátí,“ dodává Plačková. Rodiče by se měli vyhnout syntetickým materiálům, které zadržují teplo a vlhkost.
Nejvhodnější jsou přírodní tkaniny: bavlna, bambus a len. Bambusová viskóza má navíc antibakteriální vlastnosti a výborně odvádí pot. Len je lehký a vzdušný, ale méně pružný, což může být u nejmenších dětí nepraktické.
„Bavlna je stále zlatým standardem, ale musí být kvalitní, ideálně s certifikací Oeko-Tex Standard 100 nebo GOTS. Tyto certifikace zaručují, že materiál neobsahuje škodlivé chemikálie,“ upozorňuje Plačková.
Čepička v létě je častým bodem diskuzí. Má ji miminko nosit, nebo ne? „V horku ji nedoporučuji, pokud je dítě ve stínu a není průvan. Ale pokud je větrno nebo fouká chladnější vítr, tenká bavlněná čepička může být namístě,“ říká Plačková. Na přímém slunci je vhodnější klobouček nebo čepička se stínítkem. „Letní čepičky (kloboučky) bývají velmi prodyšné, lehké a mívají často také prodloužení v zadní části a kšilt v přední části jako ochranu před sluncem,“ doplňuje majitelka e-shopu s dětským oblečením.
Častou chybou je zakrývání kočárku plenou. Ačkoliv to může působit jako ochrana před sluncem, ve skutečnosti to zvyšuje teplotu uvnitř. „V uzavřeném prostoru bez proudění vzduchu může teplota stoupnout až o 10 °C během několika minut,“ varuje MUDr. Spurná. Mnohem vhodnější je použít UV stříšku nebo slunečník. Kočárek by měl být dobře větraný a dítě by mělo ležet na prodyšném podkladu bez nadbytečných vrstev.
Redakce oslovila několik rodičů, kteří se s letním oblékáním dětí potýkají v praxi:
Oblékání miminka v létě není věda, ale vyžaduje pozornost. Sledujte teplotu, denní dobu, materiály i reakce dítěte. A hlavně: naslouchejte vlastnímu instinktu. Každé dítě je jiné, ale zdravý rozum je vždy nejlepší rádce.
Zdroje: MUDr. Jana Spurná (dětská lékařka), Lenka Plačková (majitelka e-shopu s dětským oblečením), respondenti Kupi.cz