Kdo by netoužil po krásné a zdravé pleti, která jen září? Pro mnoho žen je to sen, ale zároveň i cíl. S příchodem chladnějších podzimních a zimních dnů je však potřeba upravit péči o pleť a možná i trochu změnit své denní rituály. Jak si udržet pleť svěží, hydratovanou a plnou života i v tomto náročnějším období? S tím nám poradí odbornice na péči o pleť.
Ať je léto, nebo zima, každá žena touží po hebké, zdravé a krásně vypadající pleti bez nedokonalostí. Aby toho dosáhla, musí se naučit, jak se o pleť správně starat a umět péči přizpůsobovat ročnímu období. Podzim a zima dávají pleti zabrat víc než kdy jindy a je třeba se tomu přizpůsobit a používat vhodné produkty.
Péče o pleť je velmi individuální a to, co někomu funguje, může druhému doslova škodit. Proto je důležité svou pleť pozorovat, poznat ji a dávat jí to, co zrovna potřebuje. Existují ale také univerzální kroky, které se nemění a měla by je každá žena znát. Oslovili jsme proto firemní školitelku luxusní kosmetiky Sothys, aby nám poradila, jak se ke své pleti chovat a jak si nastavit pleťovou rutinu tak, aby kůže v chladném období jen prospívala a zářila.
V chladnějším podzimním a zimním období je třeba pleť nejen kvalitně vyživovat, ale i hydratovat – mráz a nízké teploty totiž pokožku vysušují a je tedy třeba do své denní rutiny začlenit hydratační sérum / hydratační krém. Hodně lidí v zimě hydrataci podceňuje, mají za to, že je to především „letní záležitost“, ale i v zimě je to pro udržení fit kondice naší pokožky velmi důležité.
Další nezbytnou péčí jsou peelingy, které je vhodné zařadit ideálně 1x týdně. Je to vlastně také takový anti-age produkt, protože pleť je po peelingu schopna absorbovat maximální množství účinných látek, má tedy vše, co potřebuje, je v dobré kondici a to je s nastavením další vhodné péče to nejlepší pro zpomalení stárnutí.
Podzim a zima jsou ideální čas na začlenění kyselinek a chemických peelingů ve formě profi ošetření. Ty si skvěle poradí s hyperpigmentací, s nedokonalostmi, jsou jemné k pokožce, podporují tvorbu kolagenu a postarají se i o anti-age efekt.
„Doporučuji vždy svým klientkám kapsle s vitamínem C ve 20% koncentraci, jedná se o velmi účinné sérum. Účinky jsou pro pleť všestranné – anti-age efekt, antioxidační účinek, dodání energie, rozjasnění, sjednocení a ozdravení pleti, mizí také nedokonalosti. Dalším vhodným produktem je retinol. Klientkám radím udělat si s kapslemi vždy na podzim a v zimě kúru, retinol je totiž jednou z nejúčinnějších látek proti stárnutí. Ideální propojení je s vitamínem C. Při používání retinolu je ale třeba používat SPF 50 a hodně hydratovat,“ uvádí pro Kupi Dana Trojanová, firemní školitelka firmy Sothys.
Mnozí z nás používají stále ty stejné produkty dokola a nemění je. To je ale chyba, která může být příčinou pleťových problémů. „Je třeba produkty měnit v závislosti na stavu pleti, který se neustále mění, a to vlivem změny ročního období, stresu, nemocí, hormonů atd. S tímto nejlépe poradí odborník, tedy kosmetička, která vyhodnotí a správně doporučí, které produkty nahradit jinými, co doplnit a proč, aby pleť měla to, co potřebuje,“ říká Dana Trojanová.
Můžeme mít sebelepší péči o pleť zvenku, ale pokud se o ni nebudeme starat i zevnitř, efekt bude jen poloviční. Je proto důležité zaměřit se na dostatečný pitný režim, zdravé stravování, dostatek pohybu, minimum stresu, ale i kvalitní spánek a odpočinek. V zimě je nutné zařadit do péče oční krémy, které se šetrně postarají o jemnou kůži kolem očí, séra, která se postarají o hydrataci, ale i znásobí účinek látek v produktech a věnovat zvýšenou péči rtům, což potvrzuje i odbornice Dana Trojanová.
„Základem zdravé a krásné pleti je bezesporu a na prvním místě kvalitní odličování vhodnými a odborníkem vybranými produkty pro daný typ pleti a věk, včetně speciálního očního odličovače. Ještě stále hodně žen doma nemá ty správné produkty a to je alfa omega péče o pleť,“ zakončuje Dana Trojanová.
Samozřejmostí by mělo být i každodenní používání SPF a to i ve dnech, kdy nesvítí slunce. Kůže na obličeji je velmi citlivá a je třeba ji chránit za jakéhokoliv počasí a to i přesto, že prší nebo je zataženo.
Zdroje: Firemní školitelka Sothys Dana Trojanová, Kupi.cz, Healthline, EverydayHealth