Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.

Mobilní aplikace

Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.

Mobilní aplikace

Vyrážíte na ples? Poradíme, jak se vyhnout ranní kocovině

Vyrážíte na ples? Poradíme, jak se vyhnout ranní kocovině

Plesová sezóna je tu. Kromě zábavy na mnohé čeká jedna nepříjemnost – následek pití alkoholu, strašák jménem kocovina. Jak se jí vyhnout? Co pomáhá děsivému stavu po probdělé noci předcházet? Vyzkoušejte prevenci i naše rady... a kocovina nebude mít šanci.

Přečtěte si také

Recept na domácí marcipán: Co jste o něm (ne)věděli
Recept na domácí marcipán: Co jste o něm (ne)věděli

Chystáte se na ples? Je na čase myslet také na následky konzumace alkoholu, které ve většině případech nemusí být zrovna příjemné. Naštěstí platí, že kdo je připraven, není překvapen. Přinášíme několik preventivních tipů, díky kterým budete ráno jako rybička.

Rada k nezaplacení? Najezte se

Rozhodně nedoporučujeme pít alkohol nalačno. Právě toto je jednou z příčin nepříjemné kocoviny, doprovázené bolestmi hlavy a nevolností. Aby vám nebylo zle, zajděte si před večírkem na večeři s přáteli. Alkohol totiž do prázdného žaludku nepatří. A co si dát? Dopřejte si kvalitní vyváženou večeři – avšak nepřehánějte to se sladkým či přílišným množstvím tuku. Těžké jídlo může být spolu s alkoholem dalším viníkem zkaženého žaludku. 

Preventivní doplňky stravy

Předejít následkům prohýřené noci můžete také s pomocníky, které zakoupíte v lékárně. Existují speciální přípravky, které chrání játra a jejich vedlejším účinkem je absence kocoviny. I v tomto případě je však důležité dodržet naše další rady, aby vám ráno nebylo špatně. Stejně tak můžete doplnit vitamíny a minerály, které tělo spotřebuje při metabolismu alkoholu. Pomoci může, když spolknete vitamín C a B-komplex ještě před odchodem na večírek. 

Tip: Přípravek Anti Ethanol 07 s extraktem z rostlin tradiční asijské medicíny je zcela přírodní a má za úkol chránit játra. Vedlejším účinkem je pak absence kocoviny – jde totiž o silný antioxidant, který urychluje odbourávání alkoholu v játrech. Koupíte jej v lékárně okolo 200 Kč za 10 kapslí.

Před konzumací alkoholu je dobré se kvalitně najíst

Pít? Alkohol prokládejte vodou

Další rada nad zlato? Nemíchejte různé druhy alkoholu a drinky dostatečně prokládejte vodou. Alkohol tak zředíte a vyhnete se bolehlavu. A kdy je údajně kocovina nejmenší? Její riziko se prý snižuje s rostoucí kvalitou alkoholu, proto si dopřejte kvalitní nápoje. Pozor si pak dejte na šumivá vína, která nesedí každému. Rychle stoupají do hlavy – a kocovina po šumivém víně nebo proseccu není zrovna procházkou v růžovém sadu. 

Tip: Šumivé tablety? Jedině Vyprošťovák Active s hydrogenuhličitanem sodným a vitamínem C vás postaví na nohy. Nápoj neutralizuje žaludeční kyseliny a pomáhá uklidnit žaludek po nadměrné konzumaci jídla a pití. Dejte si sklenici ještě před spaním – koupíte jej v lékárnách Benu či Dr. Max za 49 Kč.

Triky před spaním

Propili jste se až domů a je čas jít spát? Mějte při ruce zachránce před kocovinou. Sklenice vody, silný vývar nebo vyprošťováky z lékárny mohou zmírnit ranní následky. A co pomáhá stoprocentně? Pít s mírou, alkohol prokládat dobrým jídlem, konverzací, zábavou a dodržováním pitného režimu – tedy toho nealkoholického. Nakonec – žádné rozmazané vzpomínky na večer za to nestojí. Je čas si zábavu užít naplno!