Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.
Stáhněte si mobilní aplikaci Kupi.cz a vyzkoušejte chytrého pomocníka, který vám pomůže s každodenními nákupy.
Dnes kytku asi jen tak neseženete. Víte co se slaví 15.5.?
Nalezení spokojenosti v životě je hnacím motorem našich životů. Je mnoho oblastí, které stojí za to vyzkoušet, najít či projít. Jedna však stojí za to budovat. Právě ta slaví 15. května svůj den.
Přijměte své kořeny
Tím tajemstvím je rodina. Na všech úrovních, které si dokážete představit - jak ta současná i tak ta, ze které pocházíme. Naše kořeny pevně drží v rodině původu, a to navzdory našemu souhlasu nebo nesouhlasu s metodami naší výchovy. Je to oblast, která nás má za úkol po celý život vyživovat. Právě rodina původu je zdrojem naší pomyslné energetické síly. Jak rosteme rodina původu nás formuje. Ukazuje nám, jaké hodnoty vyznává a učí nás orientovat se ve světě. Samozřejmě svým specifickým způsobem daným pro ni samotnou.
Rodina základ naší spokojenosti
Pokud si z rodiny původu neseme vzpomínky na bezpečí a láskyplné prostředí, start do života bude významně snazší. A pokud už jsme sami rodiči, snažme se takové prostředí vytvořit i svým dětem. Pokud jsou vzpomínky ne až tolik šťastné, uvědomte si, že rodiče to povětšinou v daných podmínkách uměli právě takto. Zlobit se na minulé situace nám nepomůže, naopak nám ubírá energii. Změnit minulost totiž nemůžeme, ale můžeme změnit náš postoj k ní a nepřenášet staré křivdy dál do budoucnosti.
Dejte šanci pochopení
Je samozřejmostí, že ne všichni členové se shodnou ve všech jednotlivostech. Dokonce i životní směr se někdy může od „představ“ rodičů výrazně lišit. Máme však na výběr, jak se v dané chvíli zachovat. Pochopení nebo alespoň snaha o pochopení toho druhého totiž neznamená nutně souhlas s tím, co dělá. Vyjádření vlastního názoru neútočným způsobem a vytyčení vlastních hranic nabízí možnost se vzájemně dohodnout. Důležitá je právě komunikace.
O zdravé vztahy je třeba pečovat
Abychom rodinnému systému pomohli, měli bychom o své vztahy pečovat. Rodina v současném pojetí značně změnila své role. Ženy mohou chodit do práce, často vydělávají více než muži, mohou regulovat kolik dětí budou mít. Muži tak svou ochranitelskou a zabezpečující roli trošku ztratili, zároveň však získávají možnost se více účastnit na chodu rodiny zevnitř. Trávit více času s dětmi, mít více času i na své koníčky, otevřít se citovějším stránkám své osobnosti. Vztah se nedá naučit, ten se buduje. A nejdůležitějším prvkem je čas, který strávíme spolu. Opravdově, ne myšlenkami u práce a ve stresu, že máme ještě něco na práci.
7 tipů pro podporu zdravých vztahů v rodině
- Dejte si do kalendáře jasný čas, kdy budete s rodinou. Udělejte si čas i na partnera či partnerku bez dětí.
- Intimita není jen sexualita. Partnerku potěší dárek v podobě čerstvých květin. A nemusí být nutně řezané. Zkuste netradiční, třeba orchidej. Muže potěší třeba lahev dobrého červeného vína.
- Zpestřete si nedělní oběd. Obohaťte ho o sladkou tečku, třeba zmrzlinou.
- Jeden večer v týdnu by měl patřit rodině. Zkuste jej strávit jinak než u televize či domácích úkolů. Vyzkoušejte karty nebo některou ze stolních her (Karak, Osadníci z Katanu, Mysterium, Temné znamení)
- Pořiďte si velkou sedačku, ať se můžete k sobě přitulit.
- Odpovídejte dětem na otázky upřímně. Vyprávějte svým dětem rodinné historky. Zkuste vynechat své negativní hodnocení.
- Netrestejte své děti tím, že jim zamezíte přístup k prarodičům. Tento vztah je pro děti velmi důležitý.
Dejte šanci budoucnosti
A zde se obloukem vracíme ke spokojenosti. Právě žití života s vědomím vlastního původu nás neodřezává od životadárné síly rodu. Vědomí, kdo jsem já (získané životními zkušenostmi), a jak to v životě chci pak dává šanci naučit i své potomky najít si plnohodnotné místo na slunci. A to za to stojí, ne?
