Omeleta, rizoto, koláč a cheesecake za pár minut v mikrovlnce? Jde to!

Omeleta z mikrovlnky? Proč ne. Canva

Někdy není čas dlouze chystat jídlo a trčet několik hodin u plotny. Ale hladovět kvůli nedostatku času také není řešení. Co s tím? Přinášíme vám několik receptů na výborné jídlo připravené za pár minut v mikrovlnné troubě!

Přečtěte si také

Prší jako z konve. Sbírejte dešťovou vodu, hodí se na zahradě i pro domácí květiny
Prší jako z konve. Sbírejte dešťovou vodu, hodí se na zahradě i pro domácí květiny

Proč vyzkoušet jídlo z mikrovlnky?

Jedním z hlavních důvodů, proč vyzkoušet recepty do mikrovlnky, je úspora času. Každý jistě zná situaci, kdy umírá hlady a není čas na dlouhé vaření. Nemluvě o tom, že k vaření patří plno špinavého nádobí a nepořádek v kuchyni. 

Naštěstí si i díky mikrovlnné troubě můžete dopřát plnohodnotný oběd, a to za chviličku a za málo peněz.

Vaječná omeleta

Omeleta je rychlé jídlo i při přípravě na pánvi. My vám však přinášíme ještě rychlejší a úspornější alternativu!

Co budete potřebovat?

  • 2 až 3 vejce
  • pepř a sůl
  • šunku a sýr
  • trochu oleje

Jak postupovat?

Připravte si plochý talíř a potřete ho olejem. Na dno talíře vyskládejte šunku a sýr, omeleta pak více zasytí a má výraznější chuť. Na povrch vyklepněte vejce – pokud je máte rádi rozšlehaná, nejprve je vidličkou rozkvedlejte ve skleničce. 

Posypte pepřem a solí dle chuti a dejte ohřívat na 5 minut do mikrovlnky. Záleží na jejím výkonu, u některé bude 5 minut příliš, u jiné málo. Omeletu kontrolujte. Po vytažení z mikrovlnky můžete konzumovat.

Nakupte ingredience levněji

Rizoto s kuřetem

Dali byste si výborné kuřecí rizoto? Připravte si poctivou a chutnou porci během pár chvil.

Co budete potřebovat?

  • 1 hrnek rýže
  • 1 sáček mražené zeleniny (stačí směs pod svíčkovou)
  • koření a sůl dle chuti
  • malou cibuli
  • 2 kuřecí prsa
  • olej

Jak postupovat?

V tomto případě budete potřebovat ještě pánev – osmažte na ní cibulku a na malé kousky nakrájená kuřecí prsa. Mezitím si do skleněné zapékací mísy připravte rýži a zalijte ji 2,5 hrnky vody. 

Přisypte zeleninu, osmažené kuře s cibulkou a osolte dle chuti. Následně ohřívejte v mikrovlnné troubě po dobu 30 minut. Po dokončení nechte několik minut odstát. Na dochucení posypte nastrouhaným sýrem.

Napadlo by vás, že můžete vařit v mikrovlnce? Canva

Hrnkový koláč

Honí vás mlsná a toužíte po domácím koláči? Nelamte si hlavu s náročnou přípravou – hravě si vystačíte s malým hrnkem!

Co budete potřebovat?

  • 4 lžíce hladké mouky
  • 3 lžíce cukru
  • ½ čajové lžičky prášku do pečiva
  • 1 čajovou lžičku vanilkového cukru
  • 1 lžíci oleje
  • 3 lžíce mléka
  • ovoce dle chuti

Jak postupovat?

Smíchejte všechny ingredience v hrnku a vložte do mikrovlnné trouby. Pokud byste chtěli více porcí, zdvojnásobte dávku a rozdělte ji do dvou hrnků – do mikrovlnky se vejdou oba. Nastavte plný výkon a nechte ohřívat 1 až 2 minuty. Pokud si nejste jisti výsledkem, jednoduše koláč zkontrolujte špejlí. Nechte vychladnout a můžete podávat.

Tip: Pro snazší pečení vymažte hrnek např. máslem a vysypte strouhankou jako formu na bábovku. Koláč pak snáze vypadne.

Hrnkový cheesecake

Přijde vám ovocný koláč jako klišé? Pak nabízíme alternativu v podobě cheesecaku do hrnečku.

Co budete potřebovat?

  • ½ vanilkového cukru
  • 4 kakaové sušenky Bebe
  • 1 vejce
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíci pomazánkového másla
  • 1 lžíci másla

Jak postupovat?

Rozdrťte sušenky najemno a v hrnku promíchejte s rozměklým máslem. Ve vedlejší misce smíchejte rozšlehané vajíčko, zakysanou smetanu, cukr a pomazánkové máslo. Směs vlijte do hrnku na rozdrcené sušenky s máslem a vložte do mikrovlnné trouby na 1 minutu – nastavte ji přitom na nejvyšší výkon.

Kupi Magazín na homepage Seznamu?Přidat boxík na Seznam.cz