Jak se vybavit na svůj první běh. Vyběhněte s novou výbavou
composita / Pixabay
Běhám, běháš, běháme... tak běhejte taky. Zaběhněte si třeba pro zdraví, lepší kondici nebo pro pravidelnou dávku radosti. Začít můžete kdykoli – opomenout byste ale neměli důležité a nezbytné vybavení, které vám může tento koníček i velmi zpříjemnit. Co je třeba si pořídit a jaká je nezbytná výbava každého běžce?
Přečtěte si také
Základní běžecké sportovní oblečení máte možná už dávno doma – co je ale ještě potřeba, abyste mohli nadšeně vyběhnout do ulic, do lesa nebo do přírody? Inspirujte se – přinášíme přehledný seznam (ne)povinné běžecké výbavy.
Na kvalitě záleží – bez bot by to nešlo!
Komfortní běh? Jedině s kvalitní a správnou obuví. Pokud se chystáte pravidelně běhat, nešetřete na běžeckých botách. Vybírejte pečlivě, s rozvahou a ohledem na kvalitu a terén.
A jak na jejich koupi? Nepodceňujte důležitost výběru a zkoušení – v ideálním případě navštivte specializované nebo sportovní obchody.
Tip: I kvalitní sportovní obuv můžete koupit za skvělé ceny – navštivte Kupi.cz, ohlídejte si zde letáky Sportisimo, A3 SPORT nebo Intersport a objevte to nejlepší v akci.
Správné oblečení dělá běžce
Kupte se slevou Dámské funkční tričko Crivit.
Funkční oděvy jsou základ
Oblečení pro běh by mělo být funkční, kvalitní a především pohodlné. Jak by se vám běhalo, kdyby vás kalhoty svazovaly, tričko škrtilo a boty tlačily? Vybírejte takové kousky, které odvádí pot, sedí vám na těle a jejichž materiál je vám příjemný.
Základní oblečení vybírejte i s ohledem na roční období. Pokud hodláte běhat i v zimě, je potřeba pořídit si také funkční střední a vrchní vrstvu, abyste předešli riziku prochladnutí. Spoustu inspirace k nákupu běžeckého oblečení najdete třeba v letácích Lidl a Tchibo, které lze prolistovat na internetu a následně nakoupit přes e-shop z pohodlí vašeho domova.
Nákupní seznam:
- funkční tričko s krátkým a dlouhým rukávem (u varianty dlouhého rukávu volte prodlouženou délku s průvlekem na palec)
- funkční kalhoty, krátké a dlouhé
- běžecká čepice a rukavice pro chladnější dny
- běžecká mikina a vesta
- ledvinka nebo držák mobilního telefonu na paži
Pixabay
Doplňky jsou důležité
Přejete si běhat s hudbou, měřit svou trasu, výkon a vůbec si běh užívat naplno? Pak se neobejdete bez několika doplňků. Kromě chytrého telefonu nebo smart hodinek je dobré mít po ruce i kvalitní sluchátka, obal na telefon a klíče. Podle individuálních potřeb můžete volit mezi běžeckým opaskem, ledvinkou nebo klasickou kapsou pro telefon na paži.
Některé doplňky snesou pouze telefon, do jiných můžete umístit také energetickou tyčinku a klíče. Hodit se vám však může také praktické potítko, čelenka nebo třeba sluneční brýle. A co je úplně tím nejdůležitějším, co začínajícím běžcům nesmí chybět? Přece pořádná dávka nadšení – tak hurá do toho!
Chytré doplňky jsou dnes již běžeckým standardem
Kupte se slevou Fitness náramek SilverCrest.
Tip: Chcete běhat s čtyřnohým parťákem? Směle do toho – jen nezapomeňte koupit vhodné běžecké vodítko, které zahrnuje popruh kolem pasu a samotné vodítko pro pejska. Další informace o běhání se psem naleznete v tomto našem starším článku.
Kupi Magazín na homepage Seznamu?Přidat boxík na Seznam.cz
Argentina
Francie
Chile
Itálie
Jihoafrická Republika
Kanada
Kolumbie
Mexiko
Německo
Nizozemsko
Peru
Polsko
Rakousko
Slovensko
Španělsko
USA
Velká Británie