Každá maminka chce pro svoje dítě jen to nejlepší. Myslíte si, že už je čas na první příkrmy, ale nevíte s čím a jak začít? Máte jídlo připravovat sami nebo kupovat hotové? A co výběr jídelní židličky pro dítě, to je teprve oříšek.
S prvními příkrmy by se mělo začínat nejdříve od 4. měsíce a nejpozději v 6. měsíci. Toto rozmezí je u každého dítěte jiné a vhodnost zavedení příkrmu byste měli vždy konzultovat s pediatrem. Pokud pediatr doporučí, že s příkrmy můžete začít, směle do toho. Období mezi 6. -8. měsícem je spojené s prvním prořezáváním zoubků a zvýšenou pohybovou aktivitou. Děti tedy postupně potřebují větší energetický příjem a živiny, jejichž dostatečný příjem nelze zabezpečit pouze kojením.
U kojenců je vhodné začít s jednodruhovými zeleninovými příkrmy ve formě pyré. Někteří odborníci uvádějí, že místo mixovaní byste potraviny měli podávat dítěti spíše rozmačkané, aby se zdokonalovaly jejich žvýkací pohyby a následně aby lépe přecházely na tužší potravu.
Zeleninu můžete připravovat na páře nebo uvařit. Vhodná je pro první příkrmy mrkev, dýně, brambory, cuketa, dále pak špenát a brokolice. Pokud se u dítěte neprojeví alergie, můžete za dva až čtyři dny přejít na další druh zeleniny. Od sedmého měsíce můžete přidávat petržel, řepu nebo květák. Postupně je možné přejít na vícedruhové pyré a poté na třísložkovou stravu – dva druhy zeleniny a maso. Vhodné jsou drůbeží masa, králičí, kachní, telecí nebo hovězí. Po několika týdnech můžete začít se zavedením prvních ovocných příkrmů – vhodné je sezonní, lokální ovoce jako například jablka, hrušky, meruňky, případně banán.
Dítě musí být ve zvýšené poloze. Používejte plastovou plochou lžičku. Jemně zatlačte na jazyk a dítě se pak horním rtem přiblíží ke lžičce. Začínejte s jednou až dvěma lžičkami příkrmu jednou až dvakrát denně, vždy před kojením. Je důležité, abyste vy i děťátko byli v dobré náladě. Některé děti na začátku stravu prskají, nenechte se ale odradit, většinou není důvodem to, že jim to nechutná, ale nejsou zvyklé na jiné chuťové podněty. Postupně se seznámí s potravinami a naučí se ji přijímat. Mléko je v tomto období stále hlavním zdrojem energie.
U kupovaných příkrmů si někdy nejsme jisti, jak kvalitní suroviny byly pro výrobu použity. U BIO příkrmů je pěstování i samotná kvalita jednotlivých surovin hlídaná více, tato kvalita se však odráží na ceně. U domácí přípravy si můžete ohlídat čerstvost i kvalitu potravin, pokud ale nemáte zeleninu z vlastní zahrádky, obsah pesticidů nezjistíte. Zeleninu vybírejte čerstvou, bez známek hniloby či plísně. Brambory by neměly být naklíčené. Pokud vám to peněženka a podmínky dovolí, vybírejte potraviny v BIO kvalitě. Výběr konkrétního typu stravování je individuálním rozhodnutím a nelze jednoznačně říct, které rozhodnutí je správné a které nikoliv.
Každý rodič touží svému dítěti pořídit to nejlepší, proto je důležité zvolit správnou jídelní židli pro vaše miminko. Podle čeho se ale při výběru židličky řídit a na co si dát pozor? Cenu nelze vnímat jako měřítko kvality, množství nabízených funkcí zas nemusí dítěti automaticky zaručit bezpečí a dostatek pohodlí. Podle testů z tohoto měsíce, kdy dTest podrobil zkoušce 22 modelů jídelních židlí pro nejmenší - ze dřeva, kovu i plastu, vyšli jako vítězové následující modely:
Naopak konec tabulky patří čtyřem modelům, které se o to zasloužily svým odstrašujícím výkonem v dTestu bezpečnosti. Koupi židliček Baby Mix 2v1, Caretero Homee, Caretero Primus a Scarlett Kombi. (zdroj: dTest.cz)