Potíže ze sluchem mívají čím dál častěji i malé děti. Na ulici, doma i ve škole se pohybují převážně se sluchátky v uších. Příliš hlasitá hudba sluchu dětí škodí a navíc máme sklony tento problém podceňovat. O sluch můžeme ale přijít velmi snadno.
Riziko částečné ztráty sluchu se týká asi 12 % dětí a dospívajících ve věku od 6 do 19 let. Ztráta sluchu není jen problémem starších lidí, ale zakládáme si na ni už v dětství. Citlivý dětský sluch je k poškození mnohem náchylnější. Žijeme v hlučném prostředí a počet dětí s částečnou ztrátou sluchu narůstá.
Často si toho poprvé všimneme, když v průběhu konverzace nejsme schopni rozlišit některá slova. Věty nám splývají v šum. Děti mají často ve třídě potíže rozumět tomu, co jim říká učitel před tabulí. To může mít za následek, náhlé zhoršení prospěchu ve škole.
Aby citlivost sluchu dočasně klesla i na několik dní, stačí 2 hodiny poslechu hlasité hudby ze sluchátek, nebo 7 minut v blízkosti reproduktorů na rockovém koncertě. Pokud je sluch vystavován těmto situacím pravidelně, dojde k jeho nevratnému poškození. Pokud je do sluchátek hudba puštěná tak nahlas, že ji slyší i okolí, překračuje bezpečnou hranici.
Zásadním způsobem ochrany sluchu před jeho poškozením je důsledná prevence. Poškození sluchu je možné zabránit, pokud budete dodržovat pravidlo šedesáti:
• Při poslechu hudby mějte hlasitost nastavenou na 60 % maximální hlasitosti a menší.
• Hudbu ze sluchátek neposlouchejte déle než 60 minut v kuse a pak si dejte 60 minut pauzu.
Když už sluchátka, tak velká, nikdy ne pecky. V sadě dětských sluchátek by měl být účinný omezovač hlasitosti, pohodlné uchycení na menší hlavu a minimální únik hluku, aby zvuk neslyšeli ostatní.
Celá ½ osob od 12 do 35 let, což je miliarda mladých lidí, riskuje poškození sluchu díky dlouhodobým hlasitým zvukům ve městě i hudbě ze sluchátek. Světová zdravotnická organizace - WHO a Mezinárodní telekomunikační unie - ITU proto vydala mezinárodní standardy pro produkci a používání zařízení, jako je chytrý telefon a mp3 přehrávač, pro zajištění bezpečnosti při poslechu.
Více než 5 % světové populace, což je 466 milionů lidí, má zhoršený sluch. Podle odhadu do roku 2050 přijde o sluch více než 900 milionů lidí, tedy každý 10. člověk. Proto je nutné bezpečně vybavit poslechová zařízení. WHO také varuje, že by děti do 5 let neměly sedět u obrazovek déle než hodinu.
Nový standard WHO a ITU doporučuje dát do zařízení funkci Sound allowance. Software sleduje úroveň a dobu, po kterou je uživatel zvuku vystaven, profil informuje o délce bezpečného poslechu, má volbu pro omezení zvuku s automatickou redukcí a možnost kontroly ze strany rodičů.
Sluch ohrožují i prostředky veřejné dopravy. Brzdění vlaků, skřípot metra, hluk autobusů i sirény dosahují stejné intenzity, jako sbíječka, 115 až 120 decibelů. Hluk způsobuje i deprese, úzkost, nesoustředění, poruchy spánku, vysoký krevní tlak, některé chronické nemoci a také nehody. Řešením jsou sluchátka s potlačením okolního hluku, tzv. zvukového smogu, ovšem bez hudby.