Česká rodina vyhazuje až 46 kilogramů potravin ročně! A s tím i spoustu peněz. Nenakupujte impulzivně a ušetřete

V koši průměrné české domácnosti končí 46 kg potravin za rok. Canva

Česká rodina ročně vyhodí až 46 kilogramů potravin, zatímco skupina důchodců nevyhodí téměř nic, uvedla Anna Strejcová z iniciativy Zachraň jídlo v pořadu Televize Seznam. Jedním z důvodů, proč dochází k tomu, že potraviny končí v koši, je to, že lidé nakupují impulzivně. Co to znamená? A jak impulzivnímu nakupování předcházet?

Přečtěte si také

Pozor na éčka. Vyplatí se je sledovat, protože některá mají rakovinotvorné účinky
Pozor na éčka. Vyplatí se je sledovat, protože některá mají rakovinotvorné účinky

Jistě to sami znáte

Znáte ten pocit, kdy dojdete domů, vybalujete nákup a říkáte si: „Proč jsem pořizoval/a tuto věc?“ S velkou pravděpodobností to bude právě důsledek impulzivního nakupování.

Do obchodu přicházíte s tím, že přesně víte, co potřebujete – jenže se na vás „usměje“ nějaká věc v akci a najednou je v košíku. U pokladny zase vidíte dobroty a šup… jsou tam také.

Jídlo zbytečně končí v koši

Podle průzkumu společnosti Slickdeals až 70 % lidí nakupuje impulzivně a vůbec nejčastěji v důsledku tohoto typu nákupu končí v košících jídlo. Reálně se však může stát to, že nakoupíte něco, co nepotřebujete, a za týden už je potravina (typicky zelenina a ovoce) zkažená a putuje do koše. Na to, jak v obchodě ušetřit, pomoci životnímu prostředí a snížit množství potravin končících v koši, vám přitom stačí dodržovat pár dobrých zásad.

Barevné cedulky s nižší cenou přitahují vaši pozornost a jsou důvodem k impulzivnímu nákupu. Canva

Jak se impulzivnímu nakupování vyhnout?

Doma

  • Otevřete ledničku a zjistěte, co vám chybí. Tím, že se do ní podíváte, budete vědět, co skutečně potřebujete a zároveň spatříte i to, čeho máte přebytek. Pokud na vás pak v obchodě „vybafne“ akce, budete vědět, že je tento produkt zbytečné kupovat.
  • Napište si seznam. Budete si jisti, že danou surovinu potřebujete. Jedná se o něco, co konzumujete pravidelně, a nechcete, aby se stalo, že vám to dojde – například máslo. Pakliže si navíc naplánujete, co z daných potravin budete vařit, nedojde k tomu, že jídlo skončí v koši.
  • Před nákupem se najezte. Jinak budete mít nutkání si nakoupit všechno možné jídlo, které v prodejně uvidíte.
  • Uspořádejte si potraviny v lednici. Pokud budete mít potraviny s krátkou trvanlivostí na očích, nedojde k tomu, že se zkazí.

V obchodě

  • Slevou nemusíte ušetřit. Jste v obchodě a v regálu vidíte věc, kterou jste původně nechtěli – ale je v akci, takže vás láká ji hodit do košíku. Odolejte. Řekněte si, že nemá smysl takto nakupovat, protože produkt s velkou pravděpodobností expiruje a stejně skončí v koši na odpadky.
  • Přemýšlejte dopředu. Pokud koupíte kilo masa, spotřebujete ho najednou? Pokud ne, rozdělte ho na více porcí a zamrazte je.
Kupi Magazín na homepage Seznamu?Přidat boxík na Seznam.cz