Hlavní obsah
Kreatin po čtyřicítce: Není steroid ani spalovač tuku, může podpořit svaly a vědci zkoumají i vliv na paměť
Kreatin si řada lidí stále představí vedle obří dózy proteinu a činek v posilovně. Vědci ho však dnes zkoumají také v souvislosti se sílou, udržováním svalové hmoty a zpomalováním stárnutí. Zajímat proto může i lidi po čtyřicítce, kteří chtějí zůstat aktivní a co nejdéle si udržet svalovou kondici.
Otvor na konci metru: Neslouží jen k zachycení. Má funkci, o které netuší ani ti, kteří ho používají roky
Svinovací metr má doma skoro každý. Málokdo ale tuší, k čemu přesně slouží malý otvor na jeho kovovém konci. Nejde jen o zachycení za hřebík. V jednoduché situaci může posloužit i jako improvizované kružítko. Stavební mistr pro Kupi vysvětluje, jak otvor správně využít a proč se kovový háček na konci metru záměrně hýbe.
Nechte děti vyplazovat jazyk a čmárat po zdech, říká fyzioterapeutka. Trénují tím důležitou dovednost
Pastelka sevřená v pěsti, hluboké rýhy v papíru a jazyk vystrčený při každé čáře. Nemusí jít vždy o zlozvyk, možná je to příznak, že kreslení stojí dítě příliš mnoho sil. Grafomotoriku lze naštěstí rozvíjet i formou hry, říká odbornice.
„Řekla jsem jen ne.“ Muž na ni po odmítnutí čekal na parkovišti před supermarketem
Dvacetiletá Kateřina se redakci svěřila se skutečným zážitkem z běžného nákupu. V supermarketu ji oslovil neznámý muž, zval ji na kávu a ani po odmítnutí ji nenechal být. Když ho později uviděla čekat na parkovišti, dostala strach. Situaci nakonec vyřešila až pohotová reakce ostrahy.
Šťouchané brambory s hříbky a kapustou
Brambory s hříbky a kapustou jsou jednoduchá pochoutka, když se vám zrovna v lese nebo v obchodě poštěstí. Hříbky lze samozřejmě nahradit i jinými houbami. Neklesejte tedy na mysli, není-li zrovna jejich sezóna.
Cukety zapečené se sýrem
Cuketová sezóna přináší lehké, barevné a přitom syté jídlo, ideální pro rodinný oběd nebo večer s přáteli. Jeden pekáč, několik kousků čerstvé zeleniny, špetka bylinek a v troubě křupavý sýr. Tento pokrm je vhodný jako příloha i samostatný hlavní chod, který potěší chuťové buňky a přinese léto do vaší kuchyně.
Grilované halloumi s vodním melounem
Chcete zkusit něco neobvyklého a osvěžujícího? Grilované halloumi s vodním melounem vás nadchne skvělou kombinací slaného sýra a sladkého melounu. Tato neodolatelná chuťová kombinace s trochou medu je ideální pro letní večery strávené s přáteli. Vyzkoušejte tento neotřelý a originální recept.
Nadýchané lívance
V originále souffle pancakes, jiggly pancakes, fluffy pancakes nebo jednoduše japanese pancakes. Nadýchané obláčkové lívance pochází z Japonska a jsou vláčné díky speciálnímu bílkovému těstu. V restauracích tyto lívance připravují ve speciálních formách, doma si ale vystačíte jen s obyčejnou pánví.
Hypermarkety a supermarkety
Bydlení, zahrada
Nábytek
Drogerie a parfumerie
Inspirace z e-shopů
Lékárny
Obchodní centra
Elektro
Papírnictví, kancelářské potřeby
Zahraniční letáky
Nejvíce akčních letáků z vašeho okolí na českém internetu. Porovnejte 26 004 akčních cen z 297 aktuálních letáků. Vyhledejte si pobočky a otevírací doby supermarketů, hypermarketů a dalších obchodů.
Německé letáky
Polské letáky
Rakouské letáky
Slovenské letáky